41 yaşındaki Dr. Ercan Cıblak, kullandığı takviyeler ve yaşam tarzı değişiklikleriyle biyolojik yaşını 24'e düşürdüğünü iddia ediyor. Uzmanlar, bu tür uygulamaların potansiyel faydalarına dikkat çekerken, bilimsel kanıtların yetersizliğine ve risklerine karşı uyarıyor.
Dr. Ercan Cıblak, genç kalma ve yaşlanmayı geciktirme amacıyla çeşitli takviyeler kullandığını ve yaşam tarzında değişiklikler yaptığını belirtiyor. 41 yaşındaki doktor, bu sayede biyolojik yaşının 24'e düştüğünü iddia ediyor. Dr. Cıblak, uyguladığı yöntemlerle ilgili detayları paylaşıyor.
Dr. Cıblak'ın kullandığı takviyeler arasında NMN (Nikotinamid Mononükleotid), Resveratrol, Berberin, Spermidin, Pterostilben, Kurkumin, Hyaluronik asit, C vitamini, D vitamini, K2 vitamini, Koenzim Q10, Alfa lipoik asit, Asetil L-karnitin, Glutatyon, Çinko, Selenyum, Magnezyum ve Kolajen bulunuyor. Ayrıca, aralıklı oruç, düzenli egzersiz, uyku optimizasyonu ve stresten uzak durma gibi yaşam tarzı değişiklikleri de uyguladığını ifade ediyor.
Haberde, Dr. Cıblak'ın deneyimlerinin yanı sıra, uzman görüşlerine de yer veriliyor. Uzmanlar, yaşlanma karşıtı takviyelerin ve yaşam tarzı değişikliklerinin potansiyel faydalarına dikkat çekiyor, ancak bu tür uygulamaların bilimsel kanıtlarının henüz yeterli olmadığını ve bazı riskler taşıyabileceğini vurguluyorlar. Her bireyin genetik yapısı ve sağlık durumu farklı olduğundan, bu tür uygulamaların kişiye özel olarak değerlendirilmesi gerektiği belirtiliyor.
Yaşlanma karşıtı yöntemlerin popülaritesinin arttığı günümüzde, bu tür haberler ilgi çekiyor. Ancak, uzmanlar, bu tür iddialara temkinli yaklaşılması ve bilimsel kanıtların takip edilmesi gerektiğini hatırlatıyor.