Beslenme uzmanı Merve Tiryaki, yapay zeka destekli diyet programlarının risklerine dikkat çekerek, kişiye özel olmayan ve sağlıksız sonuçlar doğurabileceğini belirtti.
Beslenme uzmanı Merve Tiryaki, yapay zeka (YZ) ile zayıflama trendine ilişkin önemli uyarılarda bulundu. YZ destekli diyet programlarının kişiye özgü olmadığını ve bu nedenle tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini vurguladı.
Tiryaki, YZ’nin sunduğu diyet listelerinin bireylerin metabolizma hızları, yaşam tarzları, alışkanlıkları ve sağlık durumları gibi kişisel faktörleri dikkate almadığını belirtti. Bu durumun, YZ tarafından hazırlanan diyetlerin sağlıksız ve sürdürülemez olmasına yol açabileceğini ifade etti.
Tiryaki'nin açıklamalarına göre, YZ diyetlerinin potansiyel riskleri şunlardır:
- Besin Eksiklikleri: YZ diyetleri, bireyin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri yeterli miktarda içermeyebilir. Bu durum, zamanla vitamin ve mineral eksikliklerine yol açabilir.
- Metabolizma Sorunları: Kişiye özel olmayan diyetler, metabolizma hızını olumsuz etkileyebilir ve kilo verme sürecini zorlaştırabilir.
- Psikolojik Etkiler: Katı ve sürdürülemez diyetler, bireylerde yeme bozuklukları ve olumsuz beden algısı gibi psikolojik sorunlara neden olabilir.
Tiryaki, sağlıklı ve sürdürülebilir kilo vermenin ancak bir beslenme uzmanı eşliğinde kişiye özel olarak hazırlanan diyetlerle mümkün olabileceğini vurguladı. Bir uzmana danışmanın, bireyin sağlık durumunu dikkate alarak, ihtiyaçlarına uygun ve gerçekçi hedefler belirlemesine yardımcı olacağını belirtti.
Ayrıca, YZ’nin diyet önerileri sunarken yeterli tıbbi bilgiye sahip olmaması ve bireylerin sağlık geçmişini değerlendirememesi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıda bulundu.
Sonuç olarak, Merve Tiryaki, yapay zeka destekli diyetlerin cazip görünmesine rağmen, kişiye özel bir yaklaşımın önemini vurgulayarak, bu tür programların potansiyel risklerine karşı dikkatli olunması gerektiğini belirtti.