Oyuncu Esin Gündoğdu, verdiği 72 kilo ile tanınmaz hale geldi. Gündoğdu'nun son hali sosyal medyada büyük yankı uyandırdı. Ünlü oyuncunun değişimi, takipçileri tarafından şaşkınlıkla karşılandı.

Esin Gündoğdu, özellikle fazla kilolarıyla tanınan bir oyuncuydu. Ancak son zamanlarda sağlıklı yaşam ve düzenli egzersiz sayesinde önemli ölçüde kilo vermeyi başardı. Verdiği kilolarla adeta bambaşka birine dönüşen Gündoğdu, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla dikkat çekiyor.

Oyuncunun hayranları, Gündoğdu'nun azmi ve başarısı karşısında hayranlıklarını dile getiriyor. Birçok kişi, ünlü oyuncunun bu değişimini takdir ederek, sağlıklı yaşam konusunda ilham aldıklarını belirtiyor.

Esin Gündoğdu'nun kilo verme sürecinde uyguladığı yöntemler ve sağlıklı yaşam sırları merak konusu oldu. Oyuncunun, bu süreçte bir diyetisyen ve spor eğitmeniyle çalıştığı biliniyor. Gündoğdu, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin yanı sıra, yaşam tarzında da önemli değişiklikler yaptığını ifade ediyor.

Ünlü oyuncunun bu büyük değişimi, sadece fiziksel görünümünü değil, aynı zamanda özgüvenini de olumlu yönde etkilemiş durumda. Gündoğdu, verdiği kilolarla birlikte daha mutlu ve enerjik olduğunu belirtiyor.

Esin Gündoğdu'nun bu dikkat çekici değişimi, sosyal medyada geniş yankı uyandırırken, birçok kişi tarafından da takdirle karşılanıyor. Oyuncunun sağlıklı yaşam yolculuğu, takipçilerine ilham vermeye devam ediyor.

Türk Silahlı Kuvvetleri (TSK), Mavi Vatan 2024 Tatbikatı ile denizlerdeki gücünü bir kez daha gösterdi. Tatbikat, Deniz Kuvvetleri Komutanlığı'nın sevk ve idaresinde gerçekleştirildi. Tatbikata Deniz Kuvvetleri unsurlarının yanı sıra Hava Kuvvetleri, Kara Kuvvetleri ve Sahil Güvenlik Komutanlığı'ndan da destek geldi.

Tatbikattaki temel amaç, Deniz Kuvvetleri'nin harekat yeteneklerini geliştirmek, farklı kuvvetler arasındaki iş birliğini güçlendirmek ve Mavi Vatan'daki deniz güvenliğinin sağlanmasına katkıda bulunmaktı. Tatbikat senaryosu, olası kriz ve çatışma durumlarına yönelik çeşitli harp harekâtı görevlerini içeriyordu. Bu kapsamda, su üstü harbi, denizaltı harbi, hava savunma harbi, elektronik harp ve lojistik destek gibi alanlarda eğitimler yapıldı.

Tatbikatta, insansız hava araçları (İHA) ve insansız su altı araçları (İSUA) da aktif olarak kullanıldı. Bu araçlar, keşif, gözetleme ve istihbarat toplama görevlerinde önemli rol oynadı. Ayrıca, tatbikatta gemilerden füze atışları, torpido atışları ve top atışları da gerçekleştirildi. Bu atışlarla, gemilerin ateş gücü ve hedefi imha yeteneği test edildi.

Mavi Vatan 2024 Tatbikatı, Türkiye'nin denizlerdeki hak ve menfaatlerini koruma konusundaki kararlılığını bir kez daha ortaya koydu. Tatbikat, aynı zamanda Türk Silahlı Kuvvetleri'nin caydırıcılık gücünü de sergiledi.

Tatbikatta yerli ve milli üretim olan silah sistemlerinin kullanımı da dikkat çekti. Bu durum, Türkiye'nin savunma sanayindeki gelişimini ve dışa bağımlılığını azaltma çabalarını gösteriyor.

Tatbikata katılan bazı unsurlar şunlardı:

• Fırkateynler
• Korvetler
• Hücumbotlar
• Denizaltılar
• Mayın avlama gemileri
• Deniz karakol uçakları
• Helikopterler
• İnsansız hava araçları

Tatbikat başarıyla tamamlandı ve elde edilen tecrübeler, Türk Silahlı Kuvvetleri'nin eğitim ve öğretim faaliyetlerinde kullanılacak.

Borsa İstanbul'da BIST 100 endeksi, güne yatay bir başlangıç yaparak 10.345,48 puandan açıldı. Açılışta endeks, önceki kapanışa göre sadece 0,52 puanlık (yüzde 0,01) hafif bir artış gösterdi.

Bankacılık endeksi yüzde 0,15'lik bir yükseliş kaydederken, holding endeksi ise yüzde 0,04 oranında düşüş yaşadı. Sektörler arasında en çok kazandıran bankacılık olurken, en çok gerileyen ise ulaştırma sektörü oldu.

Dün, alış ağırlıklı bir seyir izleyen Borsa İstanbul'da BIST 100 endeksi, günü yüzde 1,48'lik bir artışla 10.344,96 puandan tamamlamıştı. Analistler, küresel piyasalarda ABD Merkez Bankası'nın (Fed) faiz indirimlerine başlama zamanına ilişkin belirsizliklerin devam ettiğini belirtiyorlar. Bu durumun yatırımcıların temkinli bir yaklaşım sergilemesine neden olduğu ifade ediliyor.

Bugün için piyasaların odağında Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası'nın (TCMB) açıklayacağı faiz kararı bulunuyor. Piyasalar, TCMB'nin politika faizinde nasıl bir değişiklik yapacağını yakından takip edecek. Ayrıca, ABD'de açıklanacak olan büyüme verileri de yatırımcıların merceğinde olacak.

Analistler, BIST 100 endeksi için teknik olarak 10.400 ve 10.500 seviyelerinin direnç, 10.300 ve 10.200 seviyelerinin ise destek noktaları olarak öne çıktığını belirtiyorlar.

İstanbul'da işlenen bir cinayetle ilgili aranan ve 'Casper Çetesi' olarak bilinen suç örgütünün üyesi olan şüpheli, yurt dışına kaçmaya çalışırken Edirne'de yakalandı. Şüpheli, emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi.

İstanbul'da meydana gelen bir cinayetin faili olduğu belirlenen ve 'Casper Çetesi' olarak adlandırılan organize suç örgütü ile bağlantısı bulunan bir kişi, yurt dışına kaçma girişimi sırasında Edirne'de polis ekipleri tarafından yakalandı. Emniyet güçleri, şüphelinin kimliğini ve olaya karıştığını tespit ettikten sonra harekete geçti.

Yapılan operasyon sonucunda yakalanan şüpheli, Edirne Emniyet Müdürlüğü'ne götürüldü. Burada tamamlanan işlemlerinin ardından, cinayet suçlamasıyla adliyeye sevk edildi. Olayla ilgili soruşturma devam ediyor.

İstanbul'da meydana gelen olayda, bir binanın boşluğuna düşen yavru kedi, çevredekilerin dikkati sayesinde fark edildi. Kedinin sıkışmış olduğunu gören vatandaşlar, durumu hemen itfaiye ekiplerine bildirdi. Olay yerine gelen itfaiye ekipleri, kediyi kurtarmak için hızlı bir şekilde çalışma başlattı.

Kurtarma operasyonu sırasında, itfaiye erleri binanın boşluğuna inmek için çeşitli yöntemler denedi. Vatandaşlar da itfaiye ekiplerine yardım ederek, kedinin bulunduğu noktaya ulaşılmasına destek oldu. Uzun uğraşlar sonucunda, yavru kedi bulunduğu yerden çıkarıldı.

Kurtarılan yavru kedi, sağlık kontrolünden geçirilmek üzere veteriner hekime götürüldü. Kedinin genel sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi. Olay, hem itfaiye ekiplerinin profesyonel müdahalesi hem de vatandaşların duyarlılığı sayesinde mutlu sonla tamamlandı.

İtfaiye ekipleri, bu tür durumlarda vatandaşların duyarlı olmasının ve hemen yetkililere haber vermesinin önemine dikkat çekti. Vatandaşlar ise, kedinin kurtarılmasından duydukları memnuniyeti dile getirdi.

Market raflarında satılan sucukların içerikleriyle ilgili önemli bir uyarı yapıldı. Tüketicilerin sucuk alırken dikkat etmesi gereken noktalar vurgulanarak, bazı markaların içeriklerinde sağlığa zararlı maddelerin bulunabileceği belirtildi.

Sucuk alırken nelere dikkat etmeli?

• Etiketleri dikkatlice okuyun: Sucuğun içeriğinde hangi etlerin kullanıldığına, katkı maddelerine ve baharat oranlarına dikkat edin.
• Güvenilir markaları tercih edin: Bilinen ve güvenilir markaların sucuklarını tercih etmek, içerik konusunda daha şeffaf olmanızı sağlar.
• Fiyat karşılaştırması yapın: Çok ucuz sucuklardan şüphelenin. Kaliteli bir sucuk belirli bir maliyet gerektirir.
• Görünümüne dikkat edin: Sucuğun rengi, kokusu ve yapısı hakkında fikir sahibi olun. Küflenmiş veya rengi değişmiş sucuklardan kaçının.

Uzmanlar, sucuk alırken içeriğinde 'dana eti' ibaresinin bulunmasının önemli olduğunu belirtiyor. Ayrıca, sucukta bulunmaması gereken maddeler arasında şunlar yer alıyor:

• Sakadat: İç organlar (karaciğer, böbrek, vb.)
• Deri: Hayvan derisi
• Kemik: Öğütülmüş kemik parçacıkları
• Tavuk veya hindi eti: Sucukta sadece kırmızı et (dana, kuzu, koyun) bulunmalıdır.
• Glikoz şurubu veya mısır şurubu: Tatlandırıcı olarak kullanılan bu maddeler, sucuğun kalitesini düşürür.

Bu maddelerin sucukta bulunması, ürünün kalitesiz ve sağlıksız olduğunu gösterir. Tüketicilerin bu konuda bilinçli olması ve sucuk alırken etiketleri dikkatlice incelemesi gerekmektedir.

Sağlıklı ve kaliteli bir sucuk tüketmek için, güvenilir markaların ürünlerini tercih etmek ve içeriğini dikkatlice okumak önemlidir.

Erzurum'da Mayıs ayının ortasında beklenmedik bir şekilde kar yağışı başladı. Kent merkezi ve yüksek kesimlerde etkili olan kar, vatandaşları şaşırttı.

Meteoroloji yetkilileri, kar yağışının bölgedeki soğuk hava dalgasının etkisiyle meydana geldiğini belirtti. Özellikle yüksek rakımlı bölgelerde kar kalınlığının yer yer artabileceği uyarısında bulunuldu.

Kar yağışı, şehirde görsel bir şölen oluştururken, bazı vatandaşlar bu anı cep telefonlarıyla kaydetti. Sosyal medyada paylaşılan görüntüler büyük ilgi gördü.

Sürücüler, kar yağışı nedeniyle yollarda dikkatli seyretmeleri konusunda uyarıldı. Karayolları ekipleri, yollarda herhangi bir olumsuzluğa karşı hazır bekletiliyor.

Vatandaşlar, Mayıs ayında kar yağmasının alışılmadık bir durum olduğunu ifade ederek, iklim değişikliğinin etkilerinin daha belirgin hale geldiğini dile getirdiler.

Kar yağışının ne kadar süreceği konusunda henüz net bir bilgi bulunmuyor. Meteoroloji yetkilileri, hava durumunu takip etmeye devam ettiklerini ve gerekli uyarıları yapacaklarını bildirdi.

Tekirdağ'ın Muratlı ilçesinde meydana gelen olayda, H.İ.K. isimli şahıs, henüz bilinmeyen bir nedenle oğlu G.K. ile tartışmaya başladı. Tartışmanın büyümesi üzerine H.İ.K., evde bulunan av tüfeğiyle oğluna ateş etti.

Olay yerine gelen sağlık ekipleri, G.K.'nın hayatını kaybettiğini belirledi. Jandarma ekipleri, baba H.İ.K.'yı gözaltına aldı. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Olay, Tekirdağ'ın Muratlı ilçesi İnanlı Mahallesi'nde gerçekleşti. H.İ.K. ve oğlu G.K. arasında çıkan tartışmanın ardından H.İ.K.'nın av tüfeğiyle oğluna ateş etmesi sonucu G.K. olay yerinde yaşamını yitirdi.

Jandarma ekipleri olayla ilgili detaylı inceleme başlattı. H.İ.K.'nın emniyetteki işlemleri devam ediyor. Olayın nedeni ve detayları soruşturma sonucunda netleşecek.

Savcılık olayla ilgili soruşturma başlattı.

Donald Trump'ın başkanlık döneminde Ortadoğu'ya yönelik attığı adımlar dikkat çekiyor. Özellikle Suudi Arabistan ile yapılan tarihteki en büyük silah satış anlaşması ve Suriye'ye uygulanan yaptırımların kaldırılması bu dönemin önemli gelişmeleri arasında yer alıyor.

Trump yönetimi, Suudi Arabistan ile yaklaşık 110 milyar dolarlık bir silah satış anlaşmasına imza attı. Bu anlaşma, iki ülke arasındaki stratejik ortaklığı güçlendirirken, bölgedeki askeri dengeleri de etkiledi. Anlaşma kapsamında, Suudi Arabistan'a çeşitli savaş uçakları, füze sistemleri ve diğer askeri teçhizatlar satıldı.

Suriye konusunda ise Trump yönetimi, bir yandan terör örgütleri ile mücadeleye devam ederken, diğer yandan da Suriye'ye uygulanan bazı yaptırımları kaldırma kararı aldı. Bu kararın, Suriye'deki insani durumu iyileştirmeye yönelik olduğu belirtildi. Ancak, yaptırımların kaldırılması kararı, bazı çevrelerde eleştirilere yol açtı.

Trump'ın Ortadoğu politikaları, bölgedeki diğer ülkelerle de ilişkileri etkiledi. Özellikle İsrail ile ilişkilerde önemli bir yakınlaşma yaşandı. ABD, Kudüs'ü İsrail'in başkenti olarak tanıdı ve Tel Aviv'deki büyükelçiliğini Kudüs'e taşıdı. Bu adım, Filistinliler ve diğer Müslüman ülkeler tarafından büyük tepkiyle karşılandı.

Özetle, Trump'ın Ortadoğu politikaları, büyük silah satış anlaşmaları, yaptırımların kaldırılması ve İsrail ile yakınlaşma gibi önemli adımları içeriyordu. Bu politikaların bölgedeki etkileri hala devam ediyor.