Evde kolayca hazırlayabileceğiniz ferahlatıcı limonlu smoothie tarifi. Yaz aylarında serinlemek için ideal bir içecek.
Limonlu smoothie, sıcak havalarda serinlemek ve sağlıklı bir içecek alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. Evde kolayca hazırlanabilen bu tarif, hem lezzetli hem de besleyicidir. İşte limonlu smoothie tarifi:
Malzemeler:
- 1 adet limonun suyu
- 1 adet muz (dondurulmuş olması tercih edilir)
- 1 su bardağı süt (badem, soya veya normal inek sütü)
- Yarım su bardağı yoğurt (isteğe bağlı)
- 2 yemek kaşığı bal veya agave şurubu (tatlandırmak için)
- Birkaç parça buz (isteğe bağlı)
- Limon kabuğu rendesi (süslemek için)
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri (limon suyu, muz, süt, yoğurt, bal/agave şurubu ve buz) bir blender'a koyun.
- Blender'ı yüksek hızda çalıştırarak tüm malzemeler pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
- Smoothie'nin kıvamı çok yoğun olursa, biraz daha süt ekleyerek inceltebilirsiniz.
- Hazırladığınız limonlu smoothie'yi bir bardağa dökün.
- Üzerini limon kabuğu rendesi ile süsleyerek servis yapın.
İpuçları:
- Muzun dondurulmuş olması, smoothie'nin daha kıvamlı ve soğuk olmasını sağlar.
- Tatlandırmak için bal veya agave şurubu yerine stevia gibi doğal tatlandırıcılar da kullanabilirsiniz.
- Smoothie'ye farklı meyveler (çilek, böğürtlen vb.) ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz.
- Süt yerine bitkisel sütler kullanarak vegan bir smoothie hazırlayabilirsiniz.
Afiyet olsun!