Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, ferahlatıcı ve sağlıklı limonlu smoothie tarifi.

Limonlu smoothie, sıcak havalarda serinlemek ve güne enerjik başlamak için ideal bir içecektir. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz limonlu smoothie tarifi:
Malzemeler:
- 1 adet limonun suyu
- 1 adet muz (dondurulmuş olması tercih edilir)
- 1 su bardağı süt veya yoğurt (veganlar için bitkisel süt alternatifi)
- 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
- Birkaç yaprak taze nane (isteğe bağlı)
- Buz küpleri (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri (limon suyu, muz, süt/yoğurt, bal/akçaağaç şurubu, nane ve buz küpleri) bir blender'a koyun.
- Blender'ı çalıştırın ve tüm malzemeler pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
- Smoothie'yi bir bardağa dökün.
- İsteğe bağlı olarak üzerine bir dilim limon veya bir nane yaprağı ile süsleyerek servis yapın.
İpuçları:
- Daha yoğun bir kıvam için dondurulmuş muz kullanın.
- Tatlandırmak için bal yerine hurma veya agave şurubu da kullanabilirsiniz.
- Daha ferahlatıcı bir tat için içerisine salatalık veya zencefil ekleyebilirsiniz.
- Veganlar için süt yerine badem sütü, soya sütü veya yulaf sütü kullanabilirsiniz.
Afiyet olsun!