Rize'de meydana gelen trafik kazasında bir araç takla attı. Kaza, İyidere ilçesi Köprübaşı mevkiinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, sürücüsünün kimliği henüz belirlenemeyen araç, kontrolden çıkarak takla attı. Olay yerine çok sayıda sağlık ve polis ekibi sevk edildi.

Kazada ilk belirlemelere göre ölü ve yaralıların olduğu belirtildi. Yaralılar, olay yerindeki ilk müdahalenin ardından ambulanslarla Rize'deki çeşitli hastanelere kaldırıldı. Polis ekipleri, kaza ile ilgili inceleme başlattı. Kazanın nedeni henüz belirlenemezken, soruşturma devam ediyor.

Olayla ilgili detaylar şöyle:

• Kaza, İyidere ilçesi Köprübaşı mevkiinde meydana geldi.
• Araç sürücüsünün kimliği henüz belirlenemedi.
• Olay yerine çok sayıda sağlık ve polis ekibi sevk edildi.
• Kazada ölü ve yaralılar var.
• Yaralılar Rize'deki hastanelere kaldırıldı.
• Polis ekipleri kaza ile ilgili inceleme başlattı.

Kazanın nedeni hakkında henüz resmi bir açıklama yapılmadı. Soruşturma sürüyor.

Hamas, İsrail'in Gazze Şeridi'ne yönelik devam eden saldırılarına karşı küresel çapta eylem çağrısında bulundu. Yapılan yazılı açıklamada, İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırıları şiddetle kınandı ve uluslararası topluma İsrail'e baskı yapılması çağrısında bulunuldu.

Hamas, açıklamasında, ''İşgalci İsrail'in Gazze Şeridi'ne yönelik devam eden saldırganlığına karşı dünya çapında kitlesel eylem çağrısında bulunuyoruz.'' ifadelerine yer verdi. Ayrıca, uluslararası topluma, İsrail'in Gazze'deki sivillere yönelik saldırılarını durdurması için acil adımlar atması çağrısı yapıldı.

Açıklamada, Gazze'deki durumun giderek kötüleştiği ve insani krizin derinleştiği vurgulandı. Hamas, uluslararası yardım kuruluşlarını ve sivil toplum örgütlerini Gazze'ye acil yardım göndermeye davet etti. Ayrıca, Filistin halkının yanında olduklarını ve İsrail'in saldırılarına karşı direnmeye devam edeceklerini belirtti.

Hamas'ın bu çağrısı, İsrail'in Gazze'ye yönelik hava saldırılarının yoğunlaştığı bir dönemde geldi. Son günlerde Gazze'de birçok sivilin hayatını kaybettiği ve yaralandığı bildiriliyor. Uluslararası toplum, İsrail ve Filistin arasındaki gerginliğin azaltılması ve kalıcı bir çözüm bulunması için çabalarını sürdürüyor.

Hamas'ın açıklaması, bölgedeki tansiyonu daha da yükseltebilir. İsrail'in bu çağrıya nasıl bir yanıt vereceği ve uluslararası toplumun nasıl bir tutum sergileyeceği merakla bekleniyor.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Ankara'da beklenmedik bir ziyaret gerçekleştirerek bir kafede vatandaşlarla sohbet etti. Bu ziyaret, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın halkla doğrudan temas kurma ve onların görüşlerini dinleme amacını taşıyor. Cumhurbaşkanı'nın ziyareti sırasında, vatandaşlarla ülke gündemine dair çeşitli konularda fikir alışverişinde bulunduğu belirtildi.

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın kafedeki ziyareti sırasında çekilen fotoğraflar ve videolar, sosyal medyada geniş yankı uyandırdı. Vatandaşlar, Cumhurbaşkanı'nın bu türden halka yakın etkinliklerini memnuniyetle karşıladıklarını ifade ettiler. Ziyaretin detaylarına ilişkin henüz resmi bir açıklama yapılmazken, Cumhurbaşkanlığı kaynaklarından edinilen bilgilere göre, bu türden ziyaretlerin ilerleyen dönemlerde de devam edebileceği belirtiliyor.

Bu ziyaret, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın seçimler öncesinde ve sonrasında halkla daha yakın ilişkiler kurma stratejisinin bir parçası olarak yorumlanıyor. Cumhurbaşkanı'nın vatandaşlarla birebir temas kurarak onların sorunlarını dinlemesi ve çözüm önerileri sunması, halkın güvenini kazanma ve destek sağlama açısından önem taşıyor.

Ziyaretin gerçekleştiği kafenin işletmecisi ve çalışanları, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı ağırlamaktan duydukları memnuniyeti dile getirdiler. Kafenin müdavimleri de bu sürpriz ziyaretin kendileri için unutulmaz bir anı olduğunu belirttiler.

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Ankara'daki bu ani kafe ziyareti, siyasi çevrelerde de farklı yorumlara neden oldu. Bazı analistler, bu türden etkinliklerin Cumhurbaşkanı'nın halk nezdindeki popülaritesini artırmaya yönelik bir çaba olduğunu savunurken, bazıları ise ziyaretin tamamen spontane geliştiğini ve herhangi bir siyasi amaç taşımadığını ileri sürüyor.

Eski Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum'un katıldığı bir televizyon programında Kanal İstanbul projesiyle ilgili yaptığı, "Kanal İstanbul gündemimizde değil" açıklaması tartışma yarattı. İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, sosyal medya hesabından Kurum'un bu sözlerine tepki gösterdi.

İmamoğlu, paylaşımında, "Seçim öncesi 'yapacağız' dediler, seçim sonrası 'gündemimizde değil' diyorlar. Bu zihniyetin yalanlarına karnımız tok. #Kanalİstanbul’u İstanbulluların parasıyla yaptırmayacağız!" ifadelerini kullandı.

CHP Milletvekili Mahmut Tanal da konuya ilişkin sosyal medya hesabından açıklama yaptı. Tanal, paylaşımında şu ifadelere yer verdi: "Dün ‘Kanal İstanbul’u yapacağız, yapacağız, yapacağız’ diye meydanlarda bangır bangır bağıranlar, bugün seçim bitince ‘Kanal İstanbul gündemimizde değil’ diyor. Milleti kandırmak, aldatmak bunlarda huy olmuş!"

Eski bakan Kurum'un bu açıklaması, projenin geleceğine dair belirsizlikleri artırırken, İBB ve muhalefet kanadından gelen tepkiler, konunun kamuoyunda canlılığını koruduğunu gösteriyor. Kanal İstanbul projesi, yapıldığı dönemden itibaren tartışmalara neden olmuş ve çevresel etkileri, maliyeti ve gerekliliği konularında farklı görüşler ortaya çıkmıştı. Projenin akıbeti, önümüzdeki günlerde siyasi arenada daha da çok tartışılacağa benziyor.

Muğla'nın Bodrum ilçesinde, saat 14:17'de 4.1 büyüklüğünde bir deprem meydana geldi. Kandilli Rasathanesi'nin verilerine göre depremin derinliği 5.0 km olarak ölçüldü.

Deprem, özellikle Bodrum ilçe merkezinde ve çevre yerleşim yerlerinde hissedildi. Sarsıntı, vatandaşlar arasında kısa süreli bir paniğe yol açtı. İlk belirlemelere göre herhangi bir can veya mal kaybı yaşanmadı. Yetkililer, depremin ardından bölgede gerekli incelemeleri başlattı.

Depremin ardından herhangi bir artçı sarsıntı yaşanıp yaşanmadığı henüz bilinmiyor. Ancak uzmanlar, bölgedeki fay hatları nedeniyle bu tür sarsıntıların yaşanmasının mümkün olduğunu belirtiyorlar.

Depremin Detayları:

• Büyüklük: 4.1
• Yer: Bodrum, Muğla
• Saat: 14:17
• Derinlik: 5.0 km

Depremle ilgili gelişmeler takip edilmektedir.

İstanbul'daki kentsel dönüşüm projelerinde sağlanan destek miktarları arttırıldı. Resmi Gazete'de yayımlanan karara göre, kira yardımları ve diğer mali desteklerde önemli ölçüde artışlar yapıldı.

Kentsel dönüşüm projeleri kapsamında evlerini yenilemek veya taşınmak zorunda kalan vatandaşlara sağlanan kira yardımı miktarları yeniden belirlendi. Yapılan düzenlemeyle, riskli yapıların yıkılması ve yerine yeni, güvenli konutların inşa edilmesi sürecinde vatandaşlara daha fazla mali destek sağlanması amaçlanıyor.

Resmi Gazete'de yayımlanan kararda belirtilen destek kalemleri şunlardır:

• Kira yardımı miktarları artırıldı.
• Taşınma yardımı miktarları güncellendi.
• Riskli yapı tespit masrafları için sağlanan destekler artırıldı.

Bu artışlarla birlikte, kentsel dönüşüm sürecindeki vatandaşların üzerindeki mali yükün hafifletilmesi ve dönüşüm projelerinin hızlandırılması hedefleniyor. Yetkililer, yapılan düzenlemelerin kentsel dönüşüm projelerine olan ilgiyi artıracağını ve İstanbul'un daha güvenli ve modern bir şehir haline gelmesine katkı sağlayacağını belirtiyor.

Kentsel dönüşümden faydalanmak isteyen vatandaşların, ilgili belediyelere ve Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı'na başvurarak detaylı bilgi alabileceği ifade edildi. Yapılan değişikliklerin, İstanbul'daki kentsel dönüşüm sürecini olumlu yönde etkilemesi bekleniyor.

Milyonlarca öğrenci ve veli, okulların erken tatil edilme ihtimalini merakla takip ediyor. Özellikle son günlerde artan hava sıcaklıkları ve yaklaşan Ramazan Bayramı tatili, bu beklentileri daha da artırmış durumda.

Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) henüz resmi bir açıklama yapmadı. Ancak, geçmiş yıllardaki uygulamalar ve mevcut koşullar göz önüne alındığında, okulların planlanan tarihten önce tatil edilme olasılığı düşük görünüyor.

2023-2024 eğitim öğretim yılı takvimine göre, okullar 14 Haziran 2024 Cuma günü kapanacak. Ramazan Bayramı ise 10-12 Nisan tarihleri arasında kutlanacak. Bayram tatilinin hafta içine denk gelmesi nedeniyle, bazı veliler ve öğrenciler, bayram tatiliyle birlikte okulların daha erken bir tarihte kapanabileceğini düşünüyor.

Ancak, MEB'in eğitim öğretim takviminde herhangi bir değişiklik yapmaması durumunda, okullar 14 Haziran'da kapanacak ve öğrenciler yaz tatiline girecekler.

Öğrencilerin ve velilerin, MEB'in resmi açıklamalarını takip etmeleri ve bu doğrultuda planlarını yapmaları önemlidir.

Olası Senaryolar:

• Eğitim Takviminde Değişiklik Olmaması: Okullar 14 Haziran'da kapanır.
• Bayram Tatiliyle Birleştirme: Bayram tatiliyle birlikte 1 haftalık ek tatil verilebilir (Bu ihtimal düşük).
• Sıcaklıklar Nedeniyle Erken Tatil: Aşırı sıcaklıkların devam etmesi durumunda, valilikler tarafından yerel kararlar alınabilir.

Ünlü fizyoterapist Sami Hamidi, yattığınız yerden terlemeden ve yorulmadan kalori yakmanın mümkün olduğunu belirtiyor. Hamidi'ye göre, metabolizmayı hızlandırmak ve kalori yakımını artırmak için bazı basit yöntemler bulunuyor. Bu yöntemler arasında doğru nefes teknikleri, belirli kas gruplarını çalıştırma ve vücut pozisyonunu ayarlama yer alıyor.

Hamidi, diyafram nefesinin önemini vurguluyor. Diyafram nefesi, karın bölgesini kullanarak derin ve yavaş nefes almayı içerir. Bu nefes tekniği, stresi azaltır, metabolizmayı hızlandırır ve daha fazla kalori yakılmasına yardımcı olur. Doğru nefes alırken, göğüs yerine karın bölgesinin şişmesi gerekiyor. Bu sayede akciğerlerin daha fazla oksijen alması ve vücuda daha fazla enerji sağlanması mümkün oluyor.

Hamidi ayrıca, belirli kas gruplarını izometrik egzersizlerle çalıştırmanın da kalori yakımını artırdığını ifade ediyor. İzometrik egzersizler, kasların boyunu değiştirmeden yapılan kasılmalardır. Örneğin, bir duvara karşı durarak veya bir nesneyi iterek kaslarınızı kasabilirsiniz. Bu tür egzersizler, kas kütlesini artırır ve metabolizmayı hızlandırır. Yatarak yapılabilecek izometrik egzersizler arasında karın kaslarını sıkma, kalça kaslarını kasma ve bacakları yukarı doğru itme hareketleri bulunuyor.

Vücut pozisyonunun da kalori yakımında etkili olduğunu belirten Hamidi, sırt üstü yatarken bacakları hafifçe yukarı kaldırarak veya dizleri bükerek karın kaslarını aktif tutmanın mümkün olduğunu söylüyor. Ayrıca, yatmadan önce yapılacak kısa bir meditasyon veya gevşeme egzersizi de stresi azaltarak metabolizmayı düzenler ve uyku kalitesini artırır.

Sonuç olarak, Sami Hamidi'nin önerileriyle yattığınız yerden terlemeden ve yorulmadan kalori yakmak mümkün. Doğru nefes teknikleri, izometrik egzersizler ve vücut pozisyonunu ayarlama gibi basit yöntemlerle metabolizmanızı hızlandırabilir ve daha fazla kalori yakabilirsiniz.

Ankara'da yaşanan olayda, veteriner hekim olduğu belirtilen bir şahıs, sahiplendiği iki köpeği evde parçalayarak öldürdü. Olay, Çankaya ilçesi İşçi Blokları Mahallesi'nde meydana geldi.

İhbar üzerine harekete geçen polis ekipleri, olay yerine gittiğinde korkunç bir manzara ile karşılaştı. Evde yapılan incelemede, köpeklerin vahşice öldürüldüğü tespit edildi.

Olayla ilgili soruşturma başlatılırken, şüpheli doktor gözaltına alındı. Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen zanlı, çıkarıldığı mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Vahşetin detayları ise kan dondurdu. Edinilen bilgilere göre, doktorun köpekleri öldürmeden önce uyuşturucu madde kullandığı iddia edildi. Ayrıca, şahsın daha önce de hayvanlara şiddet uyguladığı yönünde şikayetler bulunduğu öğrenildi.

Olayla ilgili soruşturma devam ederken, hayvanseverler ve vatandaşlar yaşanan vahşete büyük tepki gösterdi. Sosyal medyada yapılan paylaşımlarda, zanlının en ağır şekilde cezalandırılması istendi.

Olayın Özeti:

• Ankara'da bir doktor, sahiplendiği iki köpeği evde parçalayarak öldürdü.
• Olay, Çankaya ilçesinde meydana geldi.
• Şüpheli doktor, çıkarıldığı mahkemece tutuklandı.
• Zanlının uyuşturucu madde kullandığı ve daha önce de hayvanlara şiddet uyguladığı iddia edildi.
• Olay, hayvanseverler ve vatandaşlar tarafından büyük tepkiyle karşılandı.