Kolesterol, vücudumuzdaki hücrelerin düzgün çalışması için gerekli olan yağ benzeri bir maddedir. Ancak, kanda çok fazla kolesterol bulunması, kalp hastalıkları riskini artırabilir. Yüksek kolesterolü düşürmek için birçok yöntem bulunmaktadır. Bunlardan biri de yoğurt tüketimidir. Yoğurdun içerisine eklenecek bir takviye ile kolesterol seviyesinin dengelenebileceği belirtiliyor.

Yoğurt ve Kolesterol İlişkisi: Yoğurt, probiyotikler açısından zengin bir besindir. Probiyotikler, bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan canlı mikroorganizmalardır. Bazı araştırmalar, probiyotiklerin kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Yoğurdun içerisine eklenecek lifli bir takviye bu etkiyi artırabilir.

Hangi Takviye Kolesterole İyi Gelir? Yoğurdun içine bir kaşık yulaf ezmesi eklemek, kolesterolü dengelemede etkili olabilir. Yulaf ezmesi, çözünebilir lif açısından zengindir. Çözünebilir lif, sindirim sisteminde suyu emerek jel benzeri bir madde oluşturur. Bu madde, kolesterolün emilimini azaltarak kolesterol seviyelerinin düşmesine yardımcı olur.

Yulaf Ezmesinin Faydaları:

• Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
• Kan şekerini düzenler.
• Tokluk hissi sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur.
• Bağırsak sağlığını iyileştirir.

Nasıl Tüketilmeli? Bir kase yoğurdun içine bir yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleyerek tüketebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak meyve ve kuruyemiş de ekleyebilirsiniz. Bu karışımı düzenli olarak tüketmek, kolesterol seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.

Kim Milyoner Olmak İster yarışmasının son bölümünde dikkat çekici bir an yaşandı. Yarışmacıya yöneltilen Atatürk ile ilgili bir soru, hem stüdyodaki hem de ekran başındaki izleyicileri şaşırttı. Yarışmacı, soruyu yanlış cevaplayarak yarışmaya veda etti.

Yarışmada, 'Atatürk'ün manevi kızıdır. Türkiye'nin ilk kadın savaş pilotlarından biridir. Aynı zamanda dünyanın ilk kadın savaş pilotlarından biridir' şeklinde yöneltilen soruya yarışmacı 'Sabiha Gökçen' yerine 'Afet İnan' yanıtını verdi. Bu yanlış cevap sonrasında yarışmacı, yarışmadan elendi.

Sosyal medyada da geniş yankı bulan olay, kullanıcılar tarafından farklı şekillerde yorumlandı. Bazı kullanıcılar yarışmacının bilgisizliğine dikkat çekerken, bazıları ise heyecan ve baskının bu tür hatalara yol açabileceğini savundu. Yarışma anları, kısa sürede sosyal medyanın en çok konuşulan konularından biri haline geldi.

Yarışmanın sunucusu, yanlış cevabın ardından yarışmacıya teşekkür ederek, bundan sonraki yaşamında başarılar diledi. Söz konusu soru ve cevap, yarışmanın genel kültür seviyesi ve bilgi birikimi üzerine tartışmaları da beraberinde getirdi.

Öğretmenlerin il içi isteğe bağlı yer değişikliği başvuru sonuçları, başvuru sürecinin tamamlanmasının ardından öğretmenler tarafından merakla bekleniyor. Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) tarafından yapılacak açıklamalar yakından takip ediliyor. Başvuru sonuçlarının ne zaman açıklanacağına dair henüz resmi bir açıklama yapılmadı.

İl içi yer değiştirme başvuru sonuçları nereden öğrenilir?

Öğretmenler, il içi isteğe bağlı yer değişikliği başvuru sonuçlarını MEB'in internet sitesi üzerinden veya e-Devlet sistemi üzerinden öğrenebilecekler. Sonuçların açıklanmasıyla birlikte MEB'in ilgili duyuruları takip edilmelidir. MEB personel genel müdürlüğünün internet sitesi üzerinden duyurular yapılıyor.

Başvuru sonuçları açıklandığında, öğretmenler T.C. kimlik numaraları ve şifreleri ile sisteme giriş yaparak sonuçlarını görüntüleyebilirler. Süreçle ilgili tüm gelişmeler ve duyurular MEB'in resmi kanalları üzerinden takip edilebilir.

Öğretmenlerin atama takvimi ve diğer detaylar da yine MEB tarafından yapılacak açıklamalarla netleşecektir.

Diyarbakır'ın Ergani ilçesine bağlı Sallık Mahallesi'nde meydana gelen olayda, 65 yaşındaki Mehmet Kopal ve oğlu 40 yaşındaki Şevket Kopal, evlerinde yanmış halde bulundu. Köylülerin ihbarı üzerine olay yerine jandarma ve sağlık ekipleri sevk edildi.

Eve giren sağlık ekipleri, baba ve oğlunun hayatını kaybettiğini belirledi. Olay yerinde yapılan ilk incelemenin ardından, Kopal ailesinin cansız bedenleri otopsi için Diyarbakır Adli Tıp Kurumu'na gönderildi.

Olayla ilgili soruşturma başlatıldı. Jandarma ekipleri, evde ve çevrede detaylı inceleme yaptı. Yangının çıkış nedeni ve baba ile oğlunun ölümüne ilişkin soruşturma derinleştirilerek devam ediyor.

Soruşturma kapsamında, köylülerin de bilgisine başvuruluyor. Olayın cinayet mi, kaza mı yoksa intihar mı olduğu araştırılıyor. Yetkililer, soruşturmanın titizlikle yürütüldüğünü ve en kısa sürede sonuçlandırılacağını bildirdi.

Olay, bölgede büyük üzüntüye yol açtı. Köylüler, Kopal ailesinin ani ve şüpheli ölümü karşısında şaşkınlıklarını dile getirdi. Jandarma, olayla ilgili geniş çaplı soruşturmayı sürdürüyor.

İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Başkanı Ekrem İmamoğlu, gençlere yönelik önemli bir çağrıda bulundu. İmamoğlu, sosyal medya üzerinden yaptığı duyuruda, İstanbul ve İzmir'de gerçekleşecek gençlik buluşmalarına davet ederek, bu buluşmaları 'mücadele günü' olarak nitelendirdi.

İstanbul Etkinliği: İmamoğlu, İstanbul'daki gençlerle 25 Mayıs Cumartesi günü saat 17.00'de Haliç'te bir araya geleceğini belirtti. Bu buluşmanın, gençlerin enerjisi ve fikirleriyle şekillenecek bir platform olacağını vurguladı.

İzmir Etkinliği: İzmir'deki gençleri ise 26 Mayıs Pazar günü saat 17.00'de Cumhuriyet Meydanı'nda beklediğini ifade etti. İzmir'deki buluşmanın da benzer şekilde gençlerin katılımı ve coşkusuyla anlam kazanacağını dile getirdi.

İmamoğlu, her iki şehirdeki etkinlik için de 'Gün mücadele günüdür' sloganını kullanarak, gençlerin ülke sorunlarına duyarlılık göstermesi ve çözüm üretme sürecine aktif olarak katılması gerektiğinin altını çizdi. Bu çağrı, özellikle yaklaşan yerel seçimler öncesinde gençlerin siyasi katılımını teşvik etme amacı taşıyor.

Başkan İmamoğlu’nun bu etkinliklerle gençlerin yerel yönetimlere ve demokrasiye olan ilgisini artırmayı hedeflediği belirtiliyor. Gençlerin beklentilerini ve önerilerini doğrudan dinleyerek, geleceğe yönelik politikalarını şekillendirmeyi amaçladığı düşünülüyor.

Antalya'da meydana gelen olayda, bir işletme sahibi turiste plajda yumruk attığı gerekçesiyle cezalandırıldı. Olay, sosyal medyada büyük yankı uyandırdıktan sonra yetkililer harekete geçti.

Olayın ardından yapılan incelemeler sonucunda, işletmeye para cezası kesildi ve aynı gün içerisinde mühürlendi. Antalya Valiliği'nin konuyla ilgili açıklama yapması bekleniyor.

Turiste yönelik şiddet olayının detayları henüz netleşmezken, olayın turizm sektöründe yarattığı olumsuz etki değerlendiriliyor. Yetkililer, bu tür olayların tekrar yaşanmaması için gerekli önlemlerin alınacağını belirtti.

Olayın kronolojisi:

• Plajda bir turist ile işletme sahibi arasında tartışma yaşandı.
• Tartışma kısa sürede kavgaya dönüştü ve işletme sahibi turiste yumruk attı.
• Olay sosyal medyada hızla yayıldı ve büyük tepki çekti.
• Yetkililer olaya müdahale ederek soruşturma başlattı.
• İşletmeye para cezası kesildi ve aynı gün mühürlendi.

Olayla ilgili soruşturma devam ederken, turizm sektör temsilcileri bu tür olayların Türkiye'nin imajına zarar verdiğini vurguladı. Bu tür davranışların önüne geçilmesi için daha sıkı denetimlerin yapılması gerektiği belirtildi.

2024-2025 eğitim öğretim yılının sona erme tarihi ve yaz tatili başlangıcı, öğrenciler ve veliler tarafından merakla bekleniyor. Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) tarafından yayımlanan takvime göre, okulların kapanış tarihi ve karne dağıtım günü belli oldu.

2024-2025 Eğitim Öğretim Yılı Yaz Tatili Ne Zaman Başlıyor?

Milli Eğitim Bakanlığı'nın 2024-2025 eğitim takvimine göre, okullar 20 Haziran 2025 Cuma günü kapanacak. Bu tarihte öğrenciler karnelerini alarak yaz tatiline başlayacaklar.

2024-2025 Eğitim Öğretim Yılı Ne Zaman Sona Erecek?

2024-2025 eğitim öğretim yılı da 20 Haziran 2025 tarihinde sona erecek.

Karneler Ne Zaman Dağıtılacak?

Karneler, okulların kapanacağı 20 Haziran 2025 Cuma günü dağıtılacak.

2025-2026 Eğitim Öğretim Yılı Ne Zaman Başlayacak?

2025-2026 eğitim öğretim yılının başlama tarihi henüz MEB tarafından açıklanmadı. Ancak, geçmiş yıllardaki takvimler dikkate alındığında, Eylül ayının ilk veya ikinci haftası gibi başlaması bekleniyor. Yeni eğitim öğretim yılının başlama tarihi MEB tarafından duyurulacaktır.

Öğrenciler ve öğretmenler, uzun ve yorucu bir eğitim yılının ardından yaz tatilinde dinlenme ve yenilenme fırsatı bulacaklar. 20 Haziran 2025 tarihinde başlayacak olan yaz tatili, yeni eğitim yılına hazırlanmak için önemli bir zaman dilimi olacak.

Veliler de çocuklarının karne notlarını ve gelişimlerini değerlendirme fırsatı bulacaklar. Yaz tatili, ailelerin birlikte vakit geçirmesi ve çocuklarının ilgi alanlarına yönelik aktiviteler yapması için de uygun bir dönem olacaktır.

19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı, her yıl olduğu gibi 2025'te de coşkuyla kutlanacak. Bu özel günde sevdiklerinize gönderebileceğiniz, sosyal medyada paylaşabileceğiniz en anlamlı, kısa, uzun ve resimli 19 Mayıs mesajları bu haberde derlenmiştir.

19 Mayıs'ın Anlamı ve Önemi: 19 Mayıs 1919, Mustafa Kemal Atatürk'ün Samsun'a çıkarak Kurtuluş Savaşı'nı başlattığı tarihtir. Bu gün, Türk gençliğine armağan edilmiş ve Gençlik ve Spor Bayramı olarak kutlanmaktadır. Atatürk'ün gençliğe olan inancı ve güveni, bu bayramın anlamını daha da derinleştirmektedir.

Mesaj Seçenekleri:

• Kısa Mesajlar: "19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramımız kutlu olsun!", "Gençlik gelecektir, 19 Mayıs kutlu olsun!", "Atatürk'ün izinde, daima ileri! 19 Mayıs kutlu olsun!" gibi kısa ve öz mesajlar tercih edilebilir.
• Uzun Mesajlar: Daha detaylı ve duygusal mesajlar göndermek isteyenler için, Atatürk'ün gençliğe olan vasiyetini ve 19 Mayıs'ın önemini vurgulayan uzun mesajlar bulunmaktadır.
• Resimli Mesajlar: Atatürk'ün fotoğraflarının veya 19 Mayıs temalı görsellerin yer aldığı resimli mesajlar, kutlamaları daha görsel hale getirmektedir.

Sosyal Medya Paylaşımları: 19 Mayıs'ı sosyal medyada kutlamak isteyenler için çeşitli paylaşımlar hazırlanmıştır. Bu paylaşımlar, bayramın coşkusunu daha geniş kitlelere ulaştırmak için idealdir.

2025'e Özel Mesajlar: 2025 yılına özel olarak hazırlanmış, güncel ve anlamlı mesajlarla 19 Mayıs coşkusunu doyasıya yaşayabilirsiniz.

Bu özel günde, Atatürk'ün ilke ve inkılaplarına bağlılığımızı bir kez daha göstererek, gençliğin önemini ve geleceğe olan umudumuzu tazeleyelim.

19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı'nın yaklaşmasıyla birlikte, öğrencilerin ve velilerin en çok merak ettiği konulardan biri okulların tatil olup olmadığı. Resmi tatiller takvimine göre, 19 Mayıs Cuma günü resmi tatil olarak kabul ediliyor.

Bu nedenle, 19 Mayıs 2023 Cuma günü tüm okullar (ilkokul, ortaokul, lise) tam gün tatil olacak. Öğrenciler ve öğretmenler, bu özel günü çeşitli etkinliklerle kutlama ve dinlenme fırsatı bulacaklar.

19 Mayıs, Türkiye Cumhuriyeti'nin tarihinde önemli bir dönüm noktasıdır. 19 Mayıs 1919'da Mustafa Kemal Atatürk'ün Samsun'a çıkarak başlattığı Kurtuluş Savaşı'nın başlangıcı olarak kabul edilir. Bu nedenle, her yıl büyük bir coşkuyla kutlanır ve gençlere armağan edilir.

19 Mayıs'ta yapılacak etkinlikler genellikle şunları içerir:

• Resmi törenler ve kutlamalar
• Gençlik yürüyüşleri
• Spor etkinlikleri
• Konserler ve gösteriler
• Okullarda özel programlar

Öğrenciler ve öğretmenler, 19 Mayıs'ı kutlamak için çeşitli etkinliklere katılabilir ve bu anlamlı günü coşkuyla yaşayabilirler. Ayrıca, bu tatil gününü dinlenmek ve sevdikleriyle vakit geçirmek için de değerlendirebilirler.

Bu bilgiler ışığında, 19 Mayıs Cuma günü okulların tam gün tatil olduğunu ve öğrencilerin ve öğretmenlerin bu özel günü kutlama ve dinlenme fırsatı bulacaklarını belirtmekte fayda var.