Bir dönem Giresunspor forması giyen Borja Sainz, o günlerden bu yana kariyerinde önemli adımlar attı. Giresunspor'daki kısa süreli macerasının ardından İspanya'ya dönen Sainz, sırasıyla Alaves ve Norwich City formalarını terletti.

2022-2023 sezonunda Norwich City'ye transfer olan İspanyol oyuncu, burada gösterdiği performansla dikkatleri üzerine çekti. Özellikle kanatlardaki etkili oyunu ve gol katkısıyla takımına önemli katkılar sağladı.

Son olarak Borja Sainz, Süper Lig ekiplerinden Trabzonspor'a transfer oldu. Trabzonspor, oyuncunun bonservisi için Norwich City'ye 3 milyon euro ödedi. Sainz ile 4+1 yıllık sözleşme imzalandı. Bu transfer, Sainz'in kariyerinde yeni bir sayfa açarken, Trabzonspor'un da hücum gücüne önemli bir katkı sağlaması bekleniyor.

Borja Sainz'in Kariyer Özeti:

• Giresunspor
• Alaves
• Norwich City
• Trabzonspor

Trabzonspor'a transferiyle ilgili olarak Sainz, yeni takımında başarılı olmak ve şampiyonluklar yaşamak istediğini belirtti. Teknik direktör ve takım arkadaşlarıyla uyum içinde çalışarak, takımın hedeflerine ulaşmasına katkı sağlamak için elinden geleni yapacağını ifade etti.

Sivas'ın Yıldızeli ilçesine bağlı Çağlayan köyünde meydana gelen traktör kazasında, 74 yaşındaki H.K. ve eşi 71 yaşındaki F.K. hayatını kaybetti. Çiftin içinde bulunduğu traktör, sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu devrildi.

Olay, sabah saatlerinde Çağlayan köyü yakınlarında meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, H.K. yönetimindeki traktör, tarlaya gitmekte olan çiftin kontrolünden çıktı ve şarampole yuvarlandı. Kazayı gören köylüler durumu hemen jandarma ve sağlık ekiplerine bildirdi.

Olay yerine gelen sağlık ekipleri, traktör altında kalan yaşlı çiftin hayatını kaybettiğini belirledi. Jandarma ekipleri olay yerinde güvenlik önlemleri alırken, savcılık tarafından da inceleme başlatıldı. Kazayla ilgili soruşturma devam ediyor.

Olayın Detayları:

• Kaza, Sivas'ın Yıldızeli ilçesi Çağlayan köyünde meydana geldi.
• Traktör sürücüsü H.K. (74) ve eşi F.K. (71) hayatını kaybetti.
• Traktör, sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu devrildi.
• Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Sigara kullanıcılarını yakından ilgilendiren bir gelişme yaşandı. 3 Haziran 2025 tarihi itibarıyla sigara fiyatlarına zam yapıldı. Yeni fiyatlar, tiryakiler arasında merak konusu olurken, hangi markaların zamdan etkilendiği ve yeni fiyatların ne kadar olduğu araştırılıyor.

Yapılan zamlar sonrasında en ucuz ve en pahalı sigara fiyatları da değişti. Sigara tiryakileri, bütçelerini yeniden gözden geçirmek zorunda kalacaklar.

Zam, tüm sigara gruplarını kapsamadı. Bazı sigara markaları zamdan etkilenmezken, bazı markaların fiyatları arttı.

İşte 3 Haziran 2025 itibarıyla geçerli olan bazı güncel sigara fiyatları:

• A Markası: 62 TL
• B Markası: 60 TL
• C Markası: 58 TL
• D Markası: 55 TL
• E Markası: 53 TL

Fiyatlar, satış noktalarına göre değişiklik gösterebilir. Güncel fiyatlar için yetkili satıcılardan bilgi alınması tavsiye edilir.

Sigara fiyatlarındaki bu artışın, sigara tüketimi üzerindeki etkisi merakla bekleniyor.

İstanbul'da taksi çağırma ücretlerine zam geldi. Yapılan açıklamaya göre, taksi çağırma ücretlerine yüzde 25 oranında zam yapıldı. Bu zamla birlikte taksi çağırmanın yeni ücret tarifesi belirlenmiş oldu.

İstanbul Taksiciler Esnaf Odası (İTEO) tarafından yapılan duyuruda, zammın gerekçesi olarak artan maliyetler gösterildi. Özellikle akaryakıt fiyatlarındaki yükselişin taksicileri zor durumda bıraktığı ve bu nedenle zam yapma kararı alındığı belirtildi.

Yeni tarifeye göre, taksi çağırma ücreti ilk açılışta 12,50 TL olarak belirlendi. Daha önce bu ücret 10 TL idi. Kilometre başına ücret ise 8,50 TL olarak kaldı. Ancak, kısa mesafeli yolculuklarda taksimetre açılış ücreti daha belirgin hale geldi.

Taksiciler, zammın kendileri için bir nebze rahatlama sağlayacağını ancak artan maliyetler karşısında yine de zorlandıklarını ifade ettiler. Yolcular ise yapılan zamma tepki göstererek, toplu taşıma araçlarını kullanmaya yöneleceklerini belirttiler.

İstanbul'da taksi ücretlerine en son 2023 yılının başında zam yapılmıştı. Bu zamla birlikte taksi ücretleri yaklaşık yüzde 40 oranında artmıştı. Yeni zamla birlikte taksi ücretlerindeki artış daha da belirginleşti.

Taksi çağırma ücretlerindeki bu artışın, özellikle turizm sektörünü de etkilemesi bekleniyor. İstanbul'a gelen turistlerin taksi kullanım alışkanlıkları göz önüne alındığında, bu zammın turistlerin ulaşım tercihlerini değiştirebileceği öngörülüyor.

İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Ulaşım Koordinasyon Merkezi (UKOME) tarafından alınan bu karar, taksi işletmecileri ve yolcular arasında tartışmalara neden oldu. İBB yetkilileri, zammın kaçınılmaz olduğunu ve taksicilerin gelirlerinin korunması gerektiğini savundu.

İstanbul'da yaşanan ve bir gazetecinin saldırıya uğradığı olayın detayları, olayı kaydeden gazetecinin açıklamalarıyla netleşiyor. Gazeteci, saldırının arkasında bir ön geçmiş olduğunu belirtiyor.

Saldırıyı kaydeden gazeteci, olayın öncesinde yaşananları şu şekilde aktarıyor: 'Olay birdenbire gelişmedi. Taraflar arasında daha önceden bir tartışma yaşanmıştı. Bu tartışma, sözlü atışmalardan fiziksel müdahaleye kadar ilerledi. Ben de o anları kayda aldım.'

Gazeteci, olay anında yaşananları şu sözlerle ifade ediyor:

• 'Kamera kayıttayken, saldırganın gazeteciye yönelik şiddeti açıkça görülüyordu. Gazeteci kendini savunmaya çalışsa da saldırının şiddeti karşısında zor anlar yaşadı.'
• 'Olayın ardından hemen polis ekiplerine haber verdik. Saldırgan gözaltına alındı ve olayla ilgili soruşturma başlatıldı.'

Olayın detaylarına ilişkin soruşturma devam ediyor. Gazeteciye yapılan saldırı, basın özgürlüğü ve gazetecilerin güvenliği konularını yeniden gündeme getirdi.

Gazeteci, “Bu tür olaylar maalesef zaman zaman yaşanıyor. Önemli olan, bu tür saldırıların cezasız kalmaması ve gazetecilerin görevlerini güven içinde yapabilmelerinin sağlanmasıdır” dedi.

Pestisitler, tarım ürünlerini zararlılardan korumak amacıyla kullanılan kimyasal maddelerdir. Ancak, bu maddelerin kalıntıları insan sağlığı için risk oluşturabilir. Meyve ve sebzelerdeki pestisit kalıntılarından kurtulmak için çeşitli yöntemler bulunmaktadır.

Pestisit nedir ve neden kullanılır?

Pestisitler, böcekler, otlar ve diğer zararlı organizmaları kontrol etmek için kullanılan kimyasal maddelerdir. Tarımda verimliliği artırmak amacıyla yaygın olarak kullanılırlar.

Pestisit kalıntıları insan sağlığını nasıl etkiler?

Pestisit kalıntılarına uzun süre maruz kalmak, kanser, sinir sistemi bozuklukları, hormonal dengesizlikler ve üreme sorunları gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Çocuklar ve hamile kadınlar bu etkilere karşı daha hassastır.

Meyve ve sebzelerdeki pestisit kalıntılarını azaltma yöntemleri:

• İyice Yıkama: Meyve ve sebzeleri bol su ile iyice yıkamak, yüzeydeki pestisit kalıntılarını önemli ölçüde azaltır.
• Sirkeli Su veya Karbonatlı Su ile Bekletme: Meyve ve sebzeleri sirkeli su veya karbonatlı suda bekletmek, pestisitlerin çözülmesine yardımcı olabilir.
• Kabuklarını Soyma: Pestisit kalıntıları genellikle kabukta yoğunlaştığı için, kabukları soymak kalıntı miktarını azaltır. Ancak, kabukların besin değerleri de göz önünde bulundurulmalıdır.
• Pişirme: Bazı pestisitler pişirme sırasında parçalanır veya buharlaşır, bu da kalıntı miktarını azaltır.
• Organik Ürünler Tercih Etme: Organik tarım yöntemleriyle yetiştirilen ürünlerde pestisit kullanımı sınırlıdır veya yasaktır.

Hangi meyve ve sebzelerde daha fazla pestisit bulunur?

Çilek, ıspanak, nektarin, elma, üzüm, şeftali, kiraz, armut, domates, kereviz ve patates gibi ürünlerde daha fazla pestisit kalıntısı bulunma eğilimindedir.

Pestisitlerden tamamen kurtulmak mümkün mü?

Pestisitlerden tamamen kurtulmak mümkün olmasa da, yukarıda belirtilen yöntemlerle kalıntı miktarı önemli ölçüde azaltılabilir. Organik ürünler tercih etmek, pestisit maruziyetini en aza indirmenin en etkili yoludur.

Pestisit kullanımını azaltmak için neler yapılabilir?

Sürdürülebilir tarım yöntemlerini desteklemek, biyolojik mücadele yöntemlerini teşvik etmek ve pestisit kullanımını azaltan politikaları desteklemek önemlidir.

Tüketiciler olarak ne yapabiliriz?

Tüketiciler olarak, bilinçli alışveriş yapmak, ürünleri iyice yıkamak ve organik ürünleri tercih etmek gibi adımlar atabiliriz. Ayrıca, pestisit kullanımıyla ilgili endişelerimizi yetkililere ileterek farkındalık yaratabiliriz.

Bilim insanları, hasar gördüğünde kendi kendini onarabilen ve daha dayanıklı bir yapı malzemesi olan 'canlı beton' geliştirdi. Bu yenilikçi beton türü, çimento üretiminin çevresel etkilerini azaltmayı ve yapıların ömrünü uzatmayı hedefliyor.

Geleneksel beton, zamanla çatlaklar ve hasarlar nedeniyle yıpranır ve bu durum, onarım maliyetlerini artırır. Kendi kendini onaran beton ise, içerdiği özel bakteriler sayesinde çatlakları otomatik olarak kapatabiliyor. Bu bakteriler, beton içinde uygun koşullar oluştuğunda aktif hale geçerek kalsiyum karbonat üretiyor ve bu madde çatlakları doldurarak betonun bütünlüğünü yeniden sağlıyor.

Araştırmacılar, bu yeni beton türünün özellikle altyapı projelerinde, köprülerde ve binalarda kullanılabileceğini belirtiyor. Canlı betonun, yapıların dayanıklılığını artırmasının yanı sıra, onarım sıklığını azaltarak uzun vadede maliyet tasarrufu sağlayacağı öngörülüyor.

Bu gelişme, inşaat sektöründe sürdürülebilirlik açısından önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. Canlı betonun yaygınlaşmasıyla birlikte, çevreye daha duyarlı ve uzun ömürlü yapılar inşa etmek mümkün hale gelebilir.

• Kendi kendini onarabilen beton geliştirildi.
• Çimento üretiminin çevresel etkilerini azaltmayı hedefliyor.
• Bakteriler sayesinde çatlaklar otomatik olarak kapanıyor.

Bilim insanları, Güneş'i incelemek amacıyla yeni bir sistem geliştirdi ve bu sistem sayesinde Güneş'in yüzeyini daha önce hiç olmadığı kadar detaylı bir şekilde görüntülemeyi başardılar.

Yeni geliştirilen bu sistem, atmosferik bozulmaları düzelterek daha net görüntüler elde edilmesini sağlıyor. Bu sayede Güneş'in yüzeyindeki ince detaylar, Güneş lekeleri ve diğer aktiviteler çok daha belirgin bir şekilde gözlemlenebiliyor. Bilim insanları, bu gelişmenin Güneş'in davranışlarını ve uzay havasını daha iyi anlamalarına yardımcı olacağını belirtiyor.

Güneş'in bu kadar net görüntülenmesi, Güneş fiziği alanında önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. Elde edilen veriler sayesinde Güneş'in manyetik alanı, enerji transferleri ve patlamalar gibi çeşitli olaylar daha detaylı incelenebilecek. Bu da Dünya üzerindeki teknolojik sistemleri ve iklimi etkileyebilecek Güneş aktivitelerini daha iyi tahmin etme olanağı sunacak.

Araştırmacılar, yeni sistemin sürekli olarak geliştirildiğini ve gelecekte Güneş'in daha da detaylı görüntülerinin elde edilebileceğini vurguluyorlar. Bu sayede Güneş'in sırlarını çözmek ve uzay havasının etkilerini en aza indirmek için önemli adımlar atılması hedefleniyor.

Vagus siniri, beyinden başlayarak vücudun çeşitli bölgelerine yayılan ve birçok önemli fonksiyonu kontrol eden uzun ve karmaşık bir sinirdir. Sindirim, kalp atışı, solunum ve bağışıklık sistemi gibi birçok hayati fonksiyon üzerinde etkilidir. Vagus sinirinin uyarılması, stresin azaltılması, anksiyetenin hafifletilmesi ve genel sağlığın iyileştirilmesi gibi çeşitli faydalar sağlayabilir.

Vagus Sinirini Uyarma Yolları:

• Derin ve Yavaş Nefes Egzersizleri: Derin nefes alıp vermek, vagus sinirini uyararak parasempatik sinir sistemini harekete geçirir ve rahatlama sağlar.
• Soğuk Su ile Temas: Yüzü soğuk suyla yıkamak veya soğuk duş almak, vagus sinirini uyararak kalp atış hızını yavaşlatır ve stresi azaltır.
• Şarkı Söylemek veya Mırıldanmak: Ses telleri ve boğaz kaslarının kullanımı, vagus sinirini uyararak rahatlama ve sakinleşme sağlar.
• Meditasyon ve Yoga: Meditasyon ve yoga, vagus sinirini uyararak stresi azaltır, zihni sakinleştirir ve genel sağlığı iyileştirir.
• Egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak, vagus sinirini uyararak kalp sağlığını iyileştirir, stresi azaltır ve genel sağlığı destekler.
• Probiyotik Takviyesi: Bağırsak sağlığı ile vagus siniri arasında güçlü bir bağlantı vardır. Probiyotik takviyesi almak, bağırsak sağlığını iyileştirerek vagus sinirinin fonksiyonunu destekler.

Vagus Sinirinin Faydaları:

• Stresi azaltır.
• Anksiyeteyi hafifletir.
• Kalp sağlığını iyileştirir.
• Sindirim sistemini düzenler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Uyku kalitesini artırır.
• Enflamasyonu azaltır.

Vagus sinirini uyarmak, genel sağlığı iyileştirmek ve yaşam kalitesini artırmak için basit ve etkili bir yöntem olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu için öncelikle bir uzmana danışmak önemlidir.