Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, aşırı sıcakların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu. Özellikle kronik rahatsızlığı olanların risk altında olduğunu belirtti.
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, sıcak havaların kalp sağlığı üzerindeki risklerine dikkat çekti. Aşırı sıcakların vücut ısısını artırarak terleme yoluyla sıvı kaybına neden olduğunu, bunun da kan basıncını düşürerek kalp atış hızını artırdığını belirtti. Bu durumun özellikle kronik kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve obezite gibi sorunları olan kişilerde daha ciddi sonuçlara yol açabileceğini vurguladı.
Çatakoğlu, sıcak havalarda kalp yetmezliği olan hastaların vücutta sıvı birikimi nedeniyle nefes darlığı ve ödem gibi sorunlar yaşayabileceğini ifade etti. Ayrıca, kalp krizi riskinin de arttığını, bu nedenle özellikle risk grubundaki kişilerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Sıcak havalarda kalp sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu:
- Güneşin en yoğun olduğu saatlerde (10:00-16:00) dışarı çıkmaktan kaçının.
- Dışarıda bulunmak zorundaysanız, şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanın.
- Bol sıvı tüketin (günde en az 2-2,5 litre su).
- Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının, hafif ve serinletici besinler tüketin.
- Alkol ve kafein tüketimini sınırlandırın.
- Düzenli olarak tansiyonunuzu ölçün.
- İlaçlarınızı düzenli olarak kullanın.
- Herhangi bir belirti (göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi vb.) hissederseniz derhal doktora başvurun.
Çatakoğlu, özellikle yaşlılar ve kronik hastalığı olanların sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini, belirtilen önlemlere uyarak kalp sağlığını koruyabileceklerini sözlerine ekledi.