Psikolog Ayşen Kurt, psikolojik şiddetin nasıl sevgi göstergesi gibi algılanabildiğini ve bu durumun bireyler üzerindeki etkilerini anlatıyor.
Psikolog Ayşen Kurt, psikolojik şiddetin mağdurları tarafından nasıl sevgi göstergesi gibi algılanabildiğini ve bu durumun altında yatan nedenleri detaylı bir şekilde açıklıyor. Kurt, özellikle çocukluk döneminde yaşanan travmaların ve aile içi ilişkilerin bu algıyı nasıl şekillendirdiğine dikkat çekiyor.
Psikolojik şiddetin tanımı ve belirtileri: Psikolojik şiddet, fiziksel bir temas olmaksızın, sözlü veya davranışsal yollarla uygulanan bir tür istismardır. Küçümseme, aşağılama, sürekli eleştirme, tehdit etme, manipüle etme, izole etme ve duygusal olarak yok sayma gibi davranışlar psikolojik şiddetin belirtileri arasında yer alır. Bu tür davranışlar, mağdurun öz saygısını zedeler, kendine olan güvenini azaltır ve psikolojik sorunlara yol açabilir.
Sevgi göstergesi yanılgısı: Psikolojik şiddete maruz kalan bireyler, özellikle çocukluk döneminde bu tür davranışlara maruz kalmışlarsa, bu durumu normalleştirebilir ve hatta sevgi göstergesi olarak algılayabilirler. Örneğin, sürekli eleştirilen bir çocuk, eleştirilmeyi ilgi ve sevgi olarak yorumlayabilir. Bu durum, yetişkinlik döneminde de benzer ilişkiler kurmalarına ve psikolojik şiddeti normalleştirmelerine neden olabilir.
Çocukluk travmalarının etkisi: Çocukluk döneminde yaşanan travmalar, bireyin duygusal gelişimini olumsuz etkiler ve psikolojik şiddete karşı daha savunmasız hale getirir. Aile içinde sürekli tartışma, şiddet veya ihmal gibi durumlar yaşayan çocuklar, sağlıklı bir ilişki modelinden yoksun kalır ve bu tür davranışları normalleştirebilirler. Bu durum, yetişkinlik döneminde de benzer ilişki dinamiklerini tekrar etmelerine yol açabilir.
İlişkilerde psikolojik şiddet: Romantik ilişkilerde psikolojik şiddet, partnerlerden birinin diğerini kontrol etme, manipüle etme veya aşağılama yoluyla kendini güçlü hissetmeye çalışması şeklinde ortaya çıkabilir. Bu tür ilişkilerde, mağdur sürekli olarak suçlanır, eleştirilir ve değersizleştirilir. Zamanla, mağdurun öz saygısı azalır, kendine olan güveni sarsılır ve depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunlar yaşayabilir.
Psikolojik şiddetten kurtulma yolları: Psikolojik şiddetten kurtulmak için öncelikle bu durumun farkına varmak ve bir uzmandan yardım almak önemlidir. Terapi, bireyin öz saygısını yeniden kazanmasına, sağlıklı sınırlar koymasına ve psikolojik şiddeti tanımasına yardımcı olabilir. Ayrıca, destek gruplarına katılmak ve benzer deneyimleri yaşayan diğer insanlarla iletişim kurmak da iyileşme sürecini destekleyebilir.