Konya'da meydana gelen olayda, babası tarafından tekme atılarak merdivenlerden yuvarlanan kız çocuğu yaralandı. Olay, bir apartmanın güvenlik kameralarına yansıdı ve büyük tepki çekti. Görüntülerde, babanın kızını acımasızca tekmelediği ve çocuğun merdivenlerden aşağıya doğru sürüklendiği görülüyor.

Olayın ardından başlatılan soruşturma kapsamında, cani baba polis ekipleri tarafından yakalanarak gözaltına alındı. Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen şüpheli, çıkarıldığı mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Olayın Detayları:

• Olay, Konya'da bir apartmanda meydana geldi.
• Baba, kızını tekmeleyerek merdivenlerden yuvarladı.
• Olay, güvenlik kameraları tarafından kaydedildi.
• Görüntülerin ortaya çıkmasıyla büyük tepki oluştu.
• Baba, polis tarafından yakalanarak tutuklandı.

Yetkililer, olayla ilgili soruşturmanın devam ettiğini ve çocuğun sağlık durumunun yakından takip edildiğini bildirdi.

Bursa'da gerçekleşen bir konserde, bir genç kız arkadaşına sarılırken arkasında bulunan kalabalığın cansız ve tepkisiz duruşu sosyal medyada viral oldu. O anları cep telefonuyla kaydeden bir kişi, görüntüleri sosyal medyada paylaşarak dikkat çekti.

Görüntülerde, konserdeki kalabalığın neredeyse hiç hareket etmeden ve şarkıya eşlik etmeden durduğu görülüyor. Kız arkadaşına sarılan genç ise, arkasındaki bu ilginç manzaradan habersiz bir şekilde müziğin keyfini çıkarıyor. Sosyal medyada hızla yayılan bu görüntüler, kullanıcılar tarafından şaşkınlıkla karşılandı ve çeşitli yorumlara neden oldu. Bazı kullanıcılar kalabalığın bu tepkisizliğini 'ilginç' ve 'komik' olarak değerlendirirken, bazıları ise 'konser kültürünün değiştiği' yönünde yorumlar yaptı.

Sosyal medyada yapılan yorumlarda, kalabalığın neden bu kadar tepkisiz olduğu üzerine çeşitli tahminler yürütüldü. Bazı kullanıcılar, insanların sadece video çekmekle meşgul olduğunu ve bu yüzden eğlenmeye odaklanmadığını iddia etti. Bazıları ise, konserde çalınan müziğin kalabalığın beklentilerini karşılamadığını veya insanların yorgun olduğunu öne sürdü. Ancak, kalabalığın neden bu kadar tepkisiz durduğuna dair kesin bir açıklama bulunmuyor.

Olay, sosyal medyada geniş yankı uyandırdı ve birçok kişi tarafından paylaşıldı. Görüntülerin ne zaman ve nerede çekildiği tam olarak bilinmese de, Bursa'da gerçekleştiği belirtiliyor. Konserdeki kalabalığın tepkisizliği, sosyal medya kullanıcıları arasında uzun süre konuşulmaya devam edecek gibi görünüyor.

Su, insan vücudunun temel ihtiyaçlarından biridir ve vücut fonksiyonlarının düzenli bir şekilde işlemesi için hayati öneme sahiptir. Günlük su ihtiyacı, bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite düzeyine, yaşadığı iklim koşullarına ve genel sağlık durumuna göre değişiklik gösterir. Bu nedenle, 'Günde kaç litre su içilmeli?' sorusunun cevabı kişiden kişiye farklılık arz eder.

Genel bir kural olarak, yetişkin bir bireyin günde yaklaşık 2-2.5 litre su tüketmesi önerilir. Ancak bu miktar, sıcak havalarda veya yoğun fiziksel aktivitelerde terleme yoluyla kaybedilen sıvı miktarının artmasıyla doğru orantılı olarak artabilir. Örneğin, spor yapan veya ağır işlerde çalışan kişilerin daha fazla su tüketmesi gerekebilir.

Su ihtiyacını belirlemede kullanılan bir diğer yöntem ise vücut ağırlığıdır. Genellikle, her kilogram vücut ağırlığı için 30-35 ml su tüketilmesi önerilir. Örneğin, 70 kilogram ağırlığındaki bir kişinin günlük su ihtiyacı yaklaşık 2.1-2.45 litre civarında olacaktır.

Günlük su ihtiyacını etkileyen faktörler:

• Yaş: Bebekler ve çocuklar, yetişkinlere göre daha fazla suya ihtiyaç duyarlar.
• Cinsiyet: Erkeklerin genellikle kadınlara göre daha fazla suya ihtiyacı vardır.
• Fiziksel aktivite: Egzersiz yapan veya yoğun fiziksel aktivitede bulunan kişilerin daha fazla su tüketmesi gerekir.
• İklim: Sıcak ve nemli havalarda terleme yoluyla kaybedilen sıvı miktarının artmasıyla su ihtiyacı da artar.
• Sağlık durumu: Bazı sağlık sorunları (örneğin, böbrek hastalıkları) su ihtiyacını etkileyebilir.
• Beslenme: Tuzlu ve baharatlı yiyecekler tüketmek su ihtiyacını artırabilir.

Su ihtiyacını karşılamak için sadece su içmek yeterli değildir. Aynı zamanda, meyve, sebze ve diğer sıvılar (örneğin, çorba, bitki çayları) da su alımına katkıda bulunur. Ancak şekerli içeceklerden ve aşırı kafeinli içeceklerden kaçınmak önemlidir, çünkü bu tür içecekler vücuttan su atılmasına neden olabilir.

Vücudun susuz kalmaması için gün boyunca düzenli olarak su içmek önemlidir. Susama hissi oluşmadan su içmeye özen göstermek, dehidrasyonun önüne geçmek için önemlidir. İdrar rengi de su alımının yeterli olup olmadığını gösteren bir işarettir. Açık renkli idrar, vücudun yeterince su aldığını gösterirken, koyu renkli idrar dehidrasyonun bir belirtisi olabilir.

Kuzey Kore'nin, İran'a Hwasong-16B kıtalararası balistik füzesiyle destek verdiği iddia edildi. Bu durum, iki ülke arasındaki askeri işbirliğinin bir göstergesi olarak yorumlanıyor.

Hwasong-16B, Kuzey Kore'nin geliştirdiği en gelişmiş kıtalararası balistik füzelerden biri olarak biliniyor. Sıvı yakıtlı motorlara sahip olan bu füze, birden fazla savaş başlığı taşıma kapasitesine sahip ve ABD anakarasındaki hedeflere ulaşabilecek menzile sahip olduğu tahmin ediliyor.

İran'ın bu füzeye sahip olması, bölgedeki askeri dengeleri değiştirebilir ve uluslararası alanda endişelere yol açabilir. Füzenin teknik özellikleri ve menzili, İran'ın stratejik yeteneklerini önemli ölçüde artırabilir.

İki ülke arasındaki bu işbirliği, Birleşmiş Milletler Güvenlik Konseyi'nin yaptırımlarını ihlal etme potansiyeli taşıyor. Uluslararası toplumun bu duruma nasıl tepki vereceği merak konusu.

Füzenin Özellikleri:

• Sıvı yakıtlı motor
• Birden fazla savaş başlığı taşıma kapasitesi
• ABD anakarasına ulaşabilecek menzil

Bu gelişme, bölgedeki gerginliği tırmandırabilir ve uluslararası diplomasi açısından yeni zorluklar yaratabilir.

Emekli Subay Ergun Ergenekon, katıldığı televizyon programında Türkiye-İran ilişkilerine dair önemli değerlendirmelerde bulundu. Ergenekon, Mustafa Kemal Atatürk'ün hayatta olması durumunda Türkiye'nin İran ile daha farklı bir ilişki içerisinde olabileceğini savundu.

Ergenekon, Atatürk'ün dış politikadaki vizyonuna vurgu yaparak, Türkiye'nin çıkarlarını ön planda tutan, ancak bölgesel işbirliğine de önem veren bir yaklaşım sergileyeceğine inandığını belirtti. İran'ın jeopolitik önemi ve kültürel bağları dikkate alındığında, Atatürk'ün bu ülkeyle daha yapıcı ve karşılıklı faydaya dayalı bir ilişki kurabileceğini ifade etti.

Programda, Türkiye ve İran arasındaki tarihi ilişkiler, mevcut bölgesel dinamikler ve gelecekteki işbirliği olanakları da tartışıldı. Ergenekon, iki ülkenin ortak çıkarlarının bulunduğu alanlarda işbirliğinin artırılmasının, bölgesel istikrar ve refah için önemli olduğunu vurguladı.

Emekli Subay Ergenekon, Türkiye'nin Batı ile olan ilişkilerine de değinerek, Atatürk'ün dengeci dış politika anlayışının önemini vurguladı. Türkiye'nin hem Batı ile hem de Doğu ile sağlıklı ilişkiler kurmasının, ülkenin çıkarları açısından en doğru yol olduğunu savundu.

Ergenekon'un açıklamaları, Türkiye-İran ilişkilerinin geleceği ve Atatürk'ün dış politika vizyonu üzerine yeni bir tartışma başlattı.

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Zafer Partisi Genel Başkanı Ümit Özdağ ile CHP Genel Merkezi'nde bir araya geldi. Görüşme, saat 11.00'de başladı ve yaklaşık bir saat sürdü. İki liderin görüşmesinde hangi konuların ele alındığına dair henüz resmi bir açıklama yapılmadı.

Görüşmenin ardından Özgür Özel ve Ümit Özdağ'ın ortak bir basın açıklaması yapması bekleniyor. Bu açıklamada, görüşmenin detayları ve gündeme dair değerlendirmelerin paylaşılması bekleniyor.

Siyasi kulislerde bu görüşme, yaklaşan yerel seçimler öncesinde CHP ve Zafer Partisi arasında olası bir iş birliği arayışı olarak yorumlanıyor. Ancak her iki partiden de henüz bu yönde resmi bir açıklama gelmedi.

Özel ve Özdağ'ın daha önce de çeşitli platformlarda bir araya geldikleri ve farklı konularda görüş alışverişinde bulundukları biliniyor. Bu son görüşme, iki lider arasındaki diyalogun devamı niteliğinde değerlendiriliyor.

Görüşmenin detaylarına ilişkin gelişmeler yakından takip ediliyor ve kamuoyu bilgilendirilmeye devam edecektir.

Emekli promosyonları, emekli maaşlarını belirli bankalara taşıyan veya mevcut maaşlarını aynı bankada tutmaya devam eden emeklilere sunulan nakit ödüllerdir. Bankalar, emekli müşterilerini çekmek ve müşteri tabanlarını genişletmek amacıyla çeşitli promosyon kampanyaları düzenlemektedir. Bu kampanyalar, emeklilerin maddi durumlarına katkı sağlamayı hedeflerken, bankalar için de uzun vadeli müşteri ilişkileri kurma fırsatı sunar.

Güncel Emekli Promosyon Kampanyaları (2024):

• Akbank: Akbank, SGK emekli maaşını taşıyanlara 17.500 TL'ye varan promosyon fırsatı sunuyor. Kampanya detayları Akbank şubelerinden ve web sitesinden öğrenilebilir.
• DenizBank: DenizBank, emekli maaşını taşıyan müşterilerine cazip promosyonlar sunmaktadır. Güncel promosyon miktarları ve başvuru koşulları için DenizBank şubeleri veya web sitesi ziyaret edilebilir.
• İş Bankası: İş Bankası, emekli maaşını taşıyan müşterilerine özel promosyonlar ve ayrıcalıklar sunmaktadır. İş Bankası'nın emekli promosyon kampanyaları hakkında detaylı bilgi almak için İş Bankası şubeleri veya web sitesi ziyaret edilebilir.
• VakıfBank: VakıfBank, emekli maaşını taşıyan müşterilerine yönelik promosyon kampanyaları düzenlemektedir. VakıfBank'ın sunduğu promosyon miktarları ve başvuru şartları hakkında bilgi almak için VakıfBank şubeleri veya web sitesi ziyaret edilebilir.
• Yapı Kredi: Yapı Kredi, emekli maaşını taşıyan müşterilerine çeşitli promosyon fırsatları sunmaktadır. Yapı Kredi'nin emekli promosyon kampanyaları hakkında detaylı bilgi almak için Yapı Kredi şubeleri veya web sitesi ziyaret edilebilir.

Emekli promosyonları genellikle belirli bir süre için (genellikle 3 yıl) maaşın ilgili bankadan alınması taahhüdü karşılığında verilmektedir. Promosyon miktarları, emeklinin maaş miktarına göre değişiklik gösterebilir. Emekliler, bankaların sunduğu promosyonları karşılaştırarak kendileri için en avantajlı olanı seçebilirler.

Önemli Not: Emekli promosyon kampanyaları bankalar tarafından sürekli olarak güncellenmektedir. Bu nedenle, en güncel ve doğru bilgilere ulaşmak için ilgili bankaların resmi web sitelerini veya şubelerini ziyaret etmek önemlidir.

Evde kas yapmanın pratik yolları ve vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlerin önemi vurgulanıyor. Vücut geliştirme salonlarına gitmek yerine, evde kendi vücut ağırlığınızı kullanarak etkili bir antrenman programı oluşturabilirsiniz. Bu antrenmanlar sadece kaslarınızı güçlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda dayanıklılığınızı da artıracaktır.

Evde yapılabilecek temel egzersizler:

• Şınav: Göğüs, omuz ve triceps kaslarını çalıştırır. Farklı varyasyonlarla zorluk seviyesi ayarlanabilir.
• Mekik: Karın kaslarını güçlendirir. Düzenli mekik çekerek karın bölgesindeki yağları yakmak ve kasları belirginleştirmek mümkündür.
• Squat: Bacak ve kalça kaslarını çalıştırır. Vücut ağırlığıyla yapılan squatlar, bacak kaslarının güçlenmesi ve şekillenmesi için etkilidir.
• Lunge: Bacak ve kalça kaslarını hedef alır. Denge ve koordinasyonu geliştirir.
• Plank: Tüm vücut kaslarını çalıştırır, özellikle karın ve sırt kaslarını güçlendirir.
• Barfiks: Sırt ve kol kaslarını çalıştırır. Evde barfiks demiri kullanarak bu egzersizi yapabilirsiniz.

Evde kas yaparken dikkat edilmesi gerekenler:

• Isınma ve soğuma: Antrenmana başlamadan önce kasları ısıtmak ve antrenman sonrasında soğumak önemlidir. Bu, sakatlanma riskini azaltır.
• Doğru form: Egzersizleri doğru formda yapmak, kasların doğru şekilde çalışmasını sağlar ve sakatlanmaları önler.
• Beslenme: Kas gelişimi için yeterli protein almak önemlidir. Protein açısından zengin besinler tüketerek kasların onarılmasına ve büyümesine yardımcı olabilirsiniz.
• Dinlenme: Kasların dinlenmesi ve iyileşmesi için yeterli uyku almak önemlidir.
• Düzenlilik: Düzenli olarak egzersiz yapmak, kasların gelişimi için önemlidir. Haftada en az 3-4 kez antrenman yapmaya özen gösterin.

Bu egzersizleri düzenli olarak yaparak ve doğru beslenerek evde etkili bir şekilde kas yapabilirsiniz. Unutmayın, sabır ve istikrar başarıya ulaşmanın anahtarıdır.

Habertürk'ün haberine göre, memur maaşlarına yapılacak zam oranları ve 2025 Temmuz ayında memurların alacağı maaşlar merak konusu olmaya devam ediyor. 6 aylık enflasyon farkı ve toplu sözleşme zammı ile memurlara yapılacak zam oranları yakından takip ediliyor.

Temmuz 2024'te memur maaşlarına yapılan zam: Temmuz ayında memur ve memur emeklilerinin maaşlarına yapılan zam oranı %20,35 olarak belirlenmişti. Bu zam oranı, 6 aylık enflasyon farkı ve toplu sözleşme zammını içermekteydi.

2025 Temmuz memur maaşları ne kadar olacak? 2025 Temmuz ayında memur maaşlarına yapılacak zam oranları henüz netleşmedi. Ancak, 2024 ve 2025 yıllarını kapsayan toplu sözleşme görüşmelerinde belirlenen zam oranları ve enflasyon beklentileri doğrultusunda tahminler yapılmaktadır. Toplu sözleşmede 2024 için %15+%10, 2025 için %6+%5 zam yapılması kararlaştırılmıştı. Enflasyon oranının bu rakamların üzerinde gerçekleşmesi durumunda enflasyon farkı da maaşlara yansıtılacaktır.

6 Aylık enflasyon farkı: Memur maaşlarına yapılan zamlarda enflasyon farkı önemli bir rol oynamaktadır. Eğer 6 aylık enflasyon, toplu sözleşmede belirlenen zam oranını aşarsa, aradaki fark memur maaşlarına enflasyon farkı olarak eklenir. Bu durum, memurların alım gücünü korumak amacıyla uygulanmaktadır.

Toplu sözleşme zammı: Memur sendikaları ile hükümet arasında yapılan toplu sözleşme görüşmeleri sonucunda belirlenen zam oranları, memur maaşlarına yansıtılır. Toplu sözleşme zammı, genellikle 2 yıllık dönemler için belirlenir ve enflasyon beklentileri dikkate alınarak tespit edilir.

Memur maaşlarına yapılacak zam oranları, hem memurların geçim koşulları hem de ekonomik istikrar açısından büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle, memur sendikaları ve hükümet arasındaki görüşmeler yakından takip edilmektedir.