Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, ferahlatıcı ve lezzetli bir limonlu smoothie tarifi. Yaz aylarının favori içeceği olmaya aday.
Limonlu smoothie, sıcak havalarda serinlemek ve güne enerjik bir başlangıç yapmak için ideal bir içecektir. Evde kolayca hazırlanabilen bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklıdır. İşte limonlu smoothie tarifi:
Malzemeler:
- 1 adet limonun suyu
- 1 adet muz (dondurulmuş olması tercih edilir)
- 1 su bardağı süt veya yoğurt (tercihe göre badem sütü, yulaf sütü de kullanılabilir)
- 1 yemek kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
- Birkaç yaprak taze nane (isteğe bağlı)
- Buz küpleri
Hazırlanışı:
- Limonun suyunu sıkın.
- Muzu dilimleyerek blender kabına alın.
- Üzerine limon suyunu, sütü veya yoğurdu ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak bal veya agave şurubunu ekleyin.
- Birkaç yaprak taze nane ekleyerek smoothie’ye farklı bir aroma katabilirsiniz.
- Blender’ı çalıştırın ve tüm malzemeler pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
- İsteğe göre buz küpleri ekleyerek kıvamını ayarlayabilirsiniz.
- Hazırladığınız limonlu smoothie’yi hemen servis yapın.
İpuçları:
- Daha yoğun bir kıvam için dondurulmuş muz kullanabilirsiniz.
- Smoothie’nizi farklı meyvelerle zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, çilek veya mango ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz.
- Vegan bir smoothie için süt yerine badem sütü veya yulaf sütü kullanabilirsiniz.
- Bal yerine farklı tatlandırıcılar deneyebilirsiniz; hurma pekmezi veya akçaağaç şurubu da smoothie’ye tat katacaktır.
Afiyet olsun!