Evde kolayca hazırlayabileceğiniz ferahlatıcı limonlu smoothie tarifi. Yaz aylarında serinlemek için ideal bir içecek.
Limonlu smoothie, özellikle yaz aylarında serinlemek ve güne zinde başlamak için harika bir seçenektir. Evde kolayca hazırlanabilen bu içecek, hem lezzetli hem de sağlıklıdır. İşte adım adım limonlu smoothie tarifi:
Malzemeler:
- 1 adet limonun suyu
- 1 adet dondurulmuş muz
- Yarım su bardağı süt (veya bitkisel süt alternatifleri)
- 1 yemek kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
- Birkaç yaprak taze nane (isteğe bağlı)
- Bir avuç buz küpü
Hazırlanışı:
- İlk olarak, limonun suyunu sıkın.
- Dondurulmuş muzu, limon suyunu, sütü, bal veya agave şurubunu (kullanılıyorsa) ve taze nane yapraklarını (kullanılıyorsa) blender'a ekleyin.
- Buz küplerini de blender'a ekleyerek tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Smoothie kıvamına gelene kadar blender'ı çalıştırmaya devam edin. Eğer smoothie çok yoğun olursa, biraz daha süt ekleyerek kıvamını ayarlayabilirsiniz.
- Hazırladığınız limonlu smoothie'yi hemen servis yapın. İsteğe bağlı olarak üzerine bir dilim limon veya nane yaprağı ekleyerek süsleyebilirsiniz.
İpuçları:
- Dondurulmuş muz, smoothie'nin kıvamını daha yoğun ve kremsi yapar. Eğer dondurulmuş muzunuz yoksa, normal muz kullanabilir ve biraz daha buz ekleyebilirsiniz.
- Süt yerine badem sütü, yulaf sütü veya hindistan cevizi sütü gibi bitkisel süt alternatifleri kullanarak smoothie'yi vegan yapabilirsiniz.
- Smoothie'nin tatlılık seviyesini damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Bal veya agave şurubu yerine stevia gibi doğal tatlandırıcılar da kullanabilirsiniz.
- Farklı aromalar eklemek için zencefil, zerdeçal veya ıspanak gibi malzemeler de ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun!