Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, ferahlatıcı ve sağlıklı limonlu smoothie tarifi.

Limonlu smoothie, sıcak havalarda serinlemek ve güne zinde başlamak için ideal bir içecektir. Evde kolayca hazırlanabilen bu smoothie, hem lezzetli hem de sağlıklıdır. İşte limonlu smoothie tarifi:
Malzemeler:
- 1 adet limonun suyu
- 1 adet muz
- 1 su bardağı süt (veya badem sütü, yoğurt)
- Yarım su bardağı buz
- 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
- Bir tutam taze nane yaprağı (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
- Muzu dilimleyin ve blendera ekleyin.
- Limon suyunu, sütü (veya badem sütünü/yoğurdu) ve buzu blendera ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak bal veya akçaağaç şurubunu ekleyin.
- Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar blenderdan geçirin.
- Smoothie'yi bardağa dökün.
- Üzerini taze nane yapraklarıyla süsleyerek servis yapın.
İpuçları:
- Smoothie'nizi daha yoğun hale getirmek için daha fazla buz ekleyebilirsiniz.
- Daha tatlı bir smoothie için bal veya akçaağaç şurubu miktarını artırabilirsiniz.
- Farklı meyvelerle (çilek, böğürtlen vb.) de deneyebilirsiniz.
- Vegan bir smoothie için süt yerine badem sütü veya hindistan cevizi sütü kullanabilirsiniz.
Afiyet olsun!