Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, ferahlatıcı ve lezzetli limonlu smoothie tarifi. Yaz aylarının vazgeçilmezi olacak bu tarifi mutlaka deneyin.
Limonlu smoothie, sıcak havalarda serinlemek ve güne zinde başlamak için ideal bir seçenektir. Hem pratik hazırlanışı hem de ferahlatıcı tadıyla öne çıkar. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz limonlu smoothie tarifi:
Malzemeler:
- 1 adet limonun suyu
- 1 su bardağı süt (veya yoğurt)
- Yarım su bardağı buz
- 2 yemek kaşığı bal (veya agave şurubu)
- İsteğe bağlı: Birkaç yaprak nane
Hazırlanışı:
- Limonun suyunu sıkın.
- Bütün malzemeleri (limon suyu, süt/yoğurt, buz, bal/agave şurubu ve nane yaprakları) blender'a ekleyin.
- Malzemeler pürüzsüz bir kıvam alana kadar blender'ı çalıştırın.
- Smoothie'yi bardağa dökün ve hemen servis yapın.
Püf Noktaları:
- Daha yoğun bir kıvam için daha fazla buz ekleyebilirsiniz.
- Tatlandırmak için bal yerine agave şurubu veya stevia kullanabilirsiniz.
- Smoothie'nize farklı meyveler ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz (örneğin, çilek veya muz).
- Süt yerine yoğurt kullanarak daha kıvamlı ve protein açısından zengin bir smoothie elde edebilirsiniz.
Limonlu smoothie, sadece lezzetli değil, aynı zamanda C vitamini açısından da zengindir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur ve enerji verir. Afiyet olsun!