Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, ferahlatıcı ve sağlıklı bir limonlu smoothie tarifi. Yaz aylarında serinlemek için ideal.

Limonlu smoothie, sıcak havalarda serinlemek ve güne enerjik başlamak için harika bir seçenektir. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz limonlu smoothie tarifi:
Malzemeler:
- 1 adet limonun suyu
- 1 adet muz (dondurulmuş olursa daha iyi)
- Yarım su bardağı yoğurt (veya süt)
- 1 yemek kaşığı bal (veya agave şurubu)
- Birkaç yaprak taze nane (isteğe bağlı)
- Buz küpleri
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri blender'a koyun.
- Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
- Kıvamı koyu gelirse, biraz daha yoğurt veya süt ekleyebilirsiniz.
- Bardağa dökün ve nane yapraklarıyla süsleyerek servis yapın.
İpuçları:
- Smoothie'nizi daha da ferahlatıcı hale getirmek için, limon kabuğu rendesi ekleyebilirsiniz.
- Dondurulmuş meyveler kullanmak, smoothie'nizin daha soğuk ve kıvamlı olmasını sağlar.
- Bal yerine farklı tatlandırıcılar da kullanabilirsiniz. Örneğin, hurma püresi veya stevia.
- Vegan bir smoothie için, yoğurt yerine bitkisel bazlı yoğurt veya süt kullanabilirsiniz.
Afiyet olsun!