Harvard Üniversitesi'nde görevli Türk doktor Furkan Burak, obezitenin tedavisindeki son gelişmeleri ve yeni tedavi yöntemlerini anlatıyor.
Harvard Üniversitesi'nde görevli Türk doktor Furkan Burak, obezitenin artık tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu vurguluyor. Obezitenin sadece bir kilo sorunu olmadığını, altında yatan birçok metabolik ve hormonal faktörün bulunduğunu belirtiyor. Dr. Burak, obezite tedavisinde yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra, ilaç tedavileri ve cerrahi yöntemlerin de önemli rol oynadığını ifade ediyor.
Dr. Burak'ın açıklamalarına göre, obezite tedavisindeki son gelişmeler, kişiye özel tedavi yaklaşımlarının önemini ortaya koyuyor. Her bireyin obeziteye yakalanma nedeni ve metabolik profili farklı olduğu için, tedavi planı da buna göre şekillendirilmelidir. Yaşam tarzı değişiklikleri, yani sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, tedavinin temelini oluştururken, bazı durumlarda ilaç tedavileri veya cerrahi müdahaleler de gerekebiliyor.
İlaç tedavileri, obeziteye eşlik eden diğer sağlık sorunlarının (diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol vb.) kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Cerrahi yöntemler ise, özellikle morbid obezite olarak adlandırılan, yaşamı tehdit eden obezite vakalarında etkili bir çözüm sunabiliyor. Ancak, cerrahi sonrası da yaşam tarzı değişikliklerine uyum sağlamak ve düzenli takip önemlidir.
Dr. Burak, obezitenin önlenmesinde erken yaşta bilinçlenmenin ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılmasının önemini vurguluyor. Çocukluk çağı obezitesi, yetişkinlik döneminde de devam etme eğiliminde olduğu için, ailelerin bu konuda bilinçli olması ve çocuklarını sağlıklı beslenmeye teşvik etmesi gerekiyor.
Obezite tedavisinde multidisipliner bir yaklaşımın benimsenmesi gerektiğini belirten Dr. Burak, endokrinologlar, diyetisyenler, psikologlar ve egzersiz uzmanlarının işbirliği içinde çalışmasının, tedavinin başarısını artırdığını ifade ediyor.
- Sağlıklı Beslenme: İşlenmiş gıdalardan uzak durmak, bol sebze ve meyve tüketmek.
- Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddetli veya 75 dakika yüksek şiddetli egzersiz yapmak.
- Uyku Düzeni: Yeterli ve düzenli uyku, metabolizma üzerinde olumlu etkiler sağlar.
- Stres Yönetimi: Stres, hormonal dengesizliklere yol açarak obezite riskini artırabilir.