Düzenli spor yapmanın bireysel sağlık ve ülke ekonomisi üzerindeki olumlu etkileri vurgulanıyor. Uzmanlar, sporun fiziksel ve ruhsal sağlığı koruduğunu, hastalıklardan korunmayı sağladığını ve sağlık harcamalarını azalttığını belirtiyor.

Sporun Faydaları:

• Kalp ve damar sağlığını iyileştirir.
• Obezite riskini azaltır.
• Diyabet kontrolüne yardımcı olur.
• Kemik ve kas sağlığını güçlendirir.
• Ruh halini iyileştirir, stresi azaltır.

Ekonomiye Katkıları:

• Sağlık harcamalarında azalma.
• İş gücü verimliliğinde artış.
• Spor endüstrisinin büyümesi (spor malzemeleri, spor tesisleri, spor etkinlikleri vb.).
• Turizm gelirlerinde artış (spor turizmi).

Uzmanlar, her yaştan insanın düzenli olarak spor yapmasını teşvik ediyor. Bunun için yürüyüş, koşu, bisiklet, yüzme gibi basit aktivitelerin bile yeterli olabileceği belirtiliyor. Ayrıca, spor yapmanın sadece bireysel değil, toplumsal bir sorumluluk olduğu vurgulanıyor.

Sonuç olarak, spor yapmak hem bireylerin daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmesine katkıda bulunurken, hem de ülke ekonomisine önemli faydalar sağlıyor.

Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, Rusya'nın Dışişleri Bakanlığı'nda yaptığı konuşmada Batı'nın Rusya'ya yönelik planlarına değindi. Putin, Batı'nın stratejik yenilgi uygulama çabalarının başarısızlığa mahkum olduğunu belirtti.

Putin, Batı'nın eylemlerinin uluslararası istikrarı baltaladığını ve gerginliği tırmandırdığını vurgulayarak, tarihin Batı'ya hiçbir şey öğretmediğini söyledi. Rus lider, Batı'nın Rusya'yı çevreleme politikalarının yeni olmadığını ve geçmişte de benzer girişimlerin başarısızlıkla sonuçlandığını hatırlattı.

Putin, Rusya'nın ulusal çıkarlarını koruma konusunda kararlı olduğunu ve Batı'nın baskılarına boyun eğmeyeceğini ifade etti. Ayrıca, Rusya'nın uluslararası alanda daha adil bir düzenin kurulması için çaba göstermeye devam edeceğini belirtti.

Konuşmasında, Batı'nın Ukrayna'yı kullanarak Rusya'ya karşı bir vekalet savaşı yürüttüğünü iddia eden Putin, bu durumun sadece Ukrayna için değil, tüm Avrupa için tehlikeli sonuçlar doğurabileceği uyarısında bulundu. Putin, Rusya'nın Ukrayna'daki hedeflerine ulaşana kadar operasyonlarına devam edeceğini vurguladı.

Putin'in açıklamaları, Rusya ile Batı arasındaki ilişkilerin geleceği hakkında önemli ipuçları sunuyor. Rus liderin sert tonu ve suçlamaları, yakın zamanda bir uzlaşma beklemenin gerçekçi olmadığını gösteriyor.

Rusya'nın dış politikasındaki temel hedeflerine de değinen Putin, ülkesinin çok kutuplu bir dünya düzeninin savunucusu olduğunu ve diğer ülkelerle eşit ve karşılıklı saygıya dayalı ilişkiler geliştirmek istediğini söyledi.

Steam Yaz İndirimleri, PC oyuncuları için her yıl merakla beklenen bir etkinliktir. 2024 yılındaki indirimlerin sona ermesiyle birlikte, oyuncular şimdiden 2025 Steam Yaz İndirimleri'nin ne zaman başlayacağını araştırmaya başladı.

2024 Steam Yaz İndirimleri, 27 Haziran'da başlamış ve 11 Temmuz'da sona ermiştir. Bu indirim döneminde birçok popüler oyun, cazip fiyatlarla oyunculara sunulmuştur. İndirimlerin sona ermesiyle birlikte, oyuncuların gözü şimdi 2025 yılındaki indirimlere çevrilmiştir.

Steam'in indirim tarihleri genellikle belirli bir takvime bağlıdır. Geçmiş yıllardaki indirim tarihleri incelendiğinde, Yaz İndirimleri'nin genellikle Haziran ayının son haftası veya Temmuz ayının ilk haftası başladığı görülmektedir. Bu nedenle, 2025 Steam Yaz İndirimleri'nin de benzer bir zaman diliminde başlaması beklenmektedir.

Kesin tarih henüz belli olmamakla birlikte, tahminlerimize göre 2025 Yaz İndirimleri de Haziran sonu veya Temmuz başında başlayacaktır. Steam'in resmi duyuruları takip edilerek en doğru bilgiye ulaşılabilir.

Oyuncuların bu indirim döneminde dikkat etmeleri gereken bazı noktalar bulunmaktadır. İndirimdeki oyunları dikkatlice incelemek, kullanıcı yorumlarını okumak ve kendi oyun zevkine uygun seçimler yapmak önemlidir. Ayrıca, bütçeyi aşmamaya özen göstermek ve gereksiz harcamalardan kaçınmak da faydalı olacaktır.

İstanbul Su ve Kanalizasyon İdaresi (İSKİ), Silivri ilçesinde 23-24 Haziran tarihlerinde su kesintisi yaşanacağını duyurdu. Kesinti, isale hattında meydana gelen arıza nedeniyle yapılacak olan onarım çalışmaları kapsamında gerçekleştirilecektir.

Kesintiden Etkilenecek Mahalleler:

• Büyükçavuşlu Mahallesi
• Çanta Mahallesi
• Gümüşyaka Mahallesi

Kesinti Başlangıç ve Bitiş Zamanı:

• Başlangıç: 23 Haziran 2024, 10:00
• Bitiş: 24 Haziran 2024, 10:00

İSKİ, belirtilen mahallelerde yaşayan vatandaşların su kesintisi süresince gerekli önlemleri almaları ve su tasarrufu yapmaları konusunda uyardı. Çalışmaların planlanan süreden önce tamamlanması durumunda suyun daha erken verilebileceği de ifade edildi. Güncel bilgilere İSKİ'nin resmi internet sitesi ve sosyal medya hesaplarından ulaşılabilir.

Su kesintisiyle ilgili detaylı bilgilere ve harita üzerinde kesinti alanlarına İSKİ'nin internet sitesinden ulaşılabilir. İSKİ, abonelerin mağduriyet yaşamaması için gerekli tüm önlemleri aldığını ve çalışmaların en kısa sürede tamamlanması için ekiplerin aralıksız çalıştığını belirtti.

Arjantin basınında yer alan haberlere göre, Mauro Icardi ve China Suarez'in bir kez daha ayrıldığı iddiaları gündeme geldi. Bu iddialar, çiftin ilişkisinde yeni bir dönüm noktası olarak değerlendiriliyor. Daha önce de ayrılık haberleriyle gündeme gelen ve ardından ilişkilerine devam etme kararı alan Icardi ve Suarez'in, bu kez kesin olarak ayrıldığı öne sürülüyor.

Çiftin ayrılık nedeni hakkında henüz resmi bir açıklama yapılmazken, Arjantin medyasında çeşitli spekülasyonlar dolaşıyor. Bazı kaynaklar, ayrılığın sebebinin çift arasındaki anlaşmazlıklar olduğunu iddia ederken, bazıları ise uzak mesafenin ilişkiyi yıprattığını öne sürüyor.

Mauro Icardi'nin şu anda Türkiye'de Galatasaray forması giymesi ve China Suarez'in Arjantin'de yaşaması, ilişkinin sürdürülmesini zorlaştıran bir faktör olarak değerlendiriliyor. İkilinin yoğun iş temposu ve farklı ülkelerde yaşamaları, aralarındaki iletişimi ve birlikteliği olumsuz etkilemiş olabilir.

Icardi ve Suarez, daha önce de çeşitli ayrılık iddialarıyla karşı karşıya kalmışlardı. Özellikle Wanda Nara ile olan olaylı ayrılığının ardından China Suarez ile yaşadığı ilişki, magazin gündeminde geniş yankı uyandırmıştı. Çift, zaman zaman sosyal medya üzerinden birbirlerine yaptıkları göndermelerle de dikkat çekmişti.

Ayrılık iddialarına ilişkin henüz resmi bir açıklama gelmezken, gelişmeler yakından takip ediliyor. Icardi ve Suarez'in hayranları, konuyla ilgili net bir açıklama bekliyor.

AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik, AK Parti Merkez Karar ve Yönetim Kurulu (MKYK) toplantısının ardından önemli açıklamalarda bulundu. Toplantıda ele alınan konulara dair detaylı bilgiler veren Çelik, gündeme ilişkin çeşitli değerlendirmelerde bulundu.

Çelik, konuşmasında şunları kaydetti:

• Toplantıda, Türkiye'nin iç ve dış politikadaki güncel gelişmelerinin ele alındığını belirtti.
• Ekonomi alanındaki gelişmeler değerlendirildi ve hükümetin bu konudaki çalışmaları hakkında bilgi verildi.
• Yaklaşan yerel seçimlere yönelik stratejiler ve hazırlıklar görüşüldü.
• Dış politikadaki son gelişmeler, özellikle de bölgesel güvenlik konuları üzerinde duruldu.
• Türkiye'nin terörle mücadeledeki kararlılığı vurgulandı ve bu konudaki çalışmaların devam edeceği belirtildi.

Ömer Çelik, ayrıca toplantıda, çeşitli yasa tasarıları ve hükümetin önümüzdeki dönemdeki projeleri hakkında da görüş alışverişinde bulunulduğunu ifade etti. Basın mensuplarının sorularını yanıtlayan Çelik, toplantının verimli geçtiğini ve önemli kararların alındığını sözlerine ekledi.

Çelik, konuşmasının sonunda, AK Parti'nin Türkiye'nin kalkınması ve refahı için çalışmalarına ara vermeden devam edeceğini vurguladı.

İranlı gazeteci Ali Mufatteh, İran'daki mevcut protestoların, devletin tüm gücünü kullanması halinde dahi bastırılamayacağını savundu. Mufatteh, bu görüşünü, protestoların geniş çaplı toplumsal destek görmesi ve ekonomik sorunlar gibi derinlere inen nedenlere dayanarak açıkladı.

Mufatteh'in açıklamalarına göre, İran halkı uzun süredir devam eden ekonomik zorluklar, yolsuzluk iddiaları ve siyasi baskılar nedeniyle büyük bir memnuniyetsizlik içinde. Bu durum, farklı toplumsal kesimlerden insanların protestolara katılmasına ve taleplerini yüksek sesle dile getirmesine yol açıyor. Gazeteci, protestoların sadece belirli bir grubun veya ideolojinin değil, genel bir hoşnutsuzluğun yansıması olduğunu vurguladı.

Ekonomik sorunların protestolar üzerindeki etkisi:

• Yüksek enflasyon ve işsizlik oranları
• Gelir dağılımındaki adaletsizlik
• Yaptırımların ekonomiye olumsuz etkileri

Mufatteh, İran devletinin protestoları bastırmak için şiddet kullanmasının durumu daha da kötüleştirebileceği uyarısında bulundu. Şiddetin, halkın öfkesini artırabileceği ve daha büyük bir isyana yol açabileceği belirtildi. Gazeteci, devletin diyalog yoluyla halkın taleplerini anlamaya çalışması ve reformlar yapması gerektiğini savundu.

Sonuç olarak Ali Mufatteh, İran'daki protestoların bastırılmasının zor olduğunu, çünkü protestoların derin ve yaygın bir toplumsal hoşnutsuzluğun sonucu olduğunu ve ekonomik, sosyal ve politik nedenlere dayandığını vurguladı.

İsrail Savunma Kuvvetleri (IDF), İran'ın nükleer programına karşı askeri bir operasyon olasılığına işaret ederek Tahran'a yönelik bir saldırı uyarısında bulundu. Bu açıklama, İsrail'in İran'ın nükleer faaliyetlerine ilişkin artan endişelerini yansıtıyor.

İsrail'in bu uyarıyı yapmasının ardında yatan temel sebep, İran'ın nükleer silah geliştirme potansiyeline sahip olduğu yönündeki kaygılarıdır. İsrail, İran'ın nükleer bir güce dönüşmesini kendi güvenliği için büyük bir tehdit olarak algılamaktadır. Bu nedenle, İran'ın nükleer programını engellemek amacıyla gerekirse askeri seçenekleri de değerlendirebileceğini belirtmektedir.

İsrail'in olası bir saldırı hazırlığı içinde olduğu ve bu kapsamda Tahran'a yönelik bir plan üzerinde çalıştığı belirtiliyor. Bu durum, bölgedeki gerginliği tırmandırabilecek bir gelişme olarak değerlendiriliyor. Uluslararası toplum, İsrail ve İran arasındaki bu gerginliğin daha da artmaması için diplomatik çabalara ağırlık vermeye çağrılıyor.

İsrail'in bu açıklaması, bölgedeki diğer ülkeler ve uluslararası aktörler tarafından yakından takip ediliyor. Birçok ülke, İsrail ve İran arasındaki olası bir çatışmanın bölgedeki istikrarı bozabileceği ve daha geniş çaplı bir krize yol açabileceği endişesini taşıyor.

Sonuç olarak, İsrail'in Tahran'a yönelik saldırı uyarısı, bölgedeki gerginliği artırmış ve uluslararası toplumun dikkatini bu konuya çekmiştir. Olayların nasıl gelişeceği ve diplomatik çözüm yollarının bulunup bulunamayacağı önümüzdeki günlerde netlik kazanacaktır.

Toplu Konut İdaresi Başkanlığı (TOKİ), Türkiye genelinde 13 ilde bulunan 643 konut ve 232 iş yerini açık artırma yöntemiyle satışa çıkarıyor. Gayrimenkul satışları, 24-25 Mayıs 2024 tarihlerinde Ankara ve İstanbul'da düzenlenecek.

Satış Detayları:

• Tarihler: 24 Mayıs 2024 (iş yerleri) ve 25 Mayıs 2024 (konutlar)
• Yer: Ankara ve İstanbul
• Katılım: Ankara Bilkent Otel ve İstanbul Radisson Blu Hotel Asia’da fiziki olarak katılım sağlanabilir. Ayrıca, internet üzerinden de teklif verilebilecek.
• İller: Ankara, Balıkesir, Bursa, Çankırı, Elazığ, Eskişehir, Kırıkkale, Kocaeli, Konya, Niğde, Sakarya, Sivas ve Zonguldak

Ödeme Planı:

• Konutlar için %25 peşinat, 120 ay vade
• İş yerleri için %15 peşinat, 120 ay vade

Ek Bilgiler:

• Müzayedeye ilişkin detaylı bilgilere TOKİ'nin web sitesi üzerinden ve 0 (212) 414 98 00 numaralı telefondan ulaşılabiliyor.

TOKİ'nin bu satışı, özellikle konut ve iş yeri sahibi olmak isteyenler için önemli bir fırsat sunuyor. Detaylı bilgilerin TOKİ'nin resmi kanallarından takip edilmesi öneriliyor.