Sunderland, uzun yıllar sonra Premier Lig'e geri dönme hayalleri kuruyor. Şampiyonluk mücadelesi veren ekip, taraftarlarını heyecanlandırıyor.

Sunderland'in Premier Lig'e yükselme yolculuğu, takımın performansı ve taraftar desteğiyle yakından ilişkili. Teknik direktör ve oyuncuların açıklamaları, takımın motivasyonunu ve hedeflerini ortaya koyuyor.

Sunderland'in son maçlardaki performansı:

• Son 5 maçta 4 galibiyet, 1 beraberlik
• Gol averajı: +8
• En skorer oyuncu: Ross Stewart

Taraftarlar, takımın Premier Lig'e yükselmesi için büyük bir destek veriyor. Maçlarda tribünleri dolduran taraftarlar, takımlarına olan inançlarını gösteriyor.

Sunderland'in Premier Lig'e yükselmesi, şehrin ekonomisine ve moraline olumlu katkı sağlayacak. Takımın başarısı, genç futbolcular için de bir ilham kaynağı olacak.

Takımın hedefleri:

1. Premier Lig'e yükselmek
2. Ligde kalıcı olmak
3. Avrupa kupalarına katılmak

Sunderland'in Premier Lig'e dönüşü, futbolseverler tarafından merakla bekleniyor.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, partisinin grup toplantısında önemli açıklamalarda bulundu. Erdoğan, Türkiye'nin terörle mücadelesindeki başarısına dikkat çekerek, terörden arındırılmış bir Türkiye'nin en büyük eseri olduğunu ifade etti.

Erdoğan, konuşmasında şu ifadelere yer verdi: "Türkiye'yi terör belasından kurtarmak, bizim en büyük eserimizdir. Bu uğurda verdiğimiz mücadeleler, şehitlerimizin kanıyla sulanmış zaferlerdir. Bugün, ülkemizin dört bir yanında huzur ve güven hakimse, bunu terörle mücadelemizdeki kararlılığımıza borçluyuz."

Cumhurbaşkanı Erdoğan, terörle mücadelenin sadece askeri operasyonlarla sınırlı olmadığını, aynı zamanda ekonomik, sosyal ve kültürel alanlarda da yürütüldüğünü belirtti. Özellikle gençlerin terör örgütlerinin propagandasına karşı bilinçlendirilmesinin önemine vurgu yaptı.

Konuşmasında, Türkiye'nin bölgesindeki istikrarı sağlama konusundaki rolüne de değinen Erdoğan, şunları kaydetti:

• "Türkiye, sadece kendi güvenliğini değil, aynı zamanda bölgesindeki diğer ülkelerin de güvenliğini düşünmek zorundadır. Bu nedenle, terörle mücadelemizi uluslararası işbirliği içinde sürdürmeye devam edeceğiz."
• "Suriye'de, Irak'ta ve diğer bölgelerde terör örgütlerinin varlığına son vermek için elimizden geleni yapacağız. Amacımız, bölgemizde kalıcı bir barış ve istikrar ortamı oluşturmaktır."

Erdoğan, konuşmasının sonunda, Türkiye'nin terörle mücadelesindeki kararlılığını bir kez daha vurgulayarak, "Terörün her türlüsüne karşı mücadelemiz sonuna kadar devam edecektir. Türkiye, terörle asla diz çökmeyecektir." dedi.

Formula 1'de sezonun sekizinci yarışı olan Monako Grand Prix'sinde sıralama turları tamamlandı. McLaren pilotu Lando Norris, 1:10.419'luk derecesiyle pole pozisyonunu kazandı. Bu, Norris'in kariyerindeki ikinci pole pozisyonu oldu.

Yarışa ikinci sıradan başlayacak olan isim, 0.021 saniye farkla Red Bull pilotu Max Verstappen oldu. Ferrari pilotu Charles Leclerc ise üçüncü sırayı elde etti. İlk üç sırayı oluşturan pilotlar arasındaki rekabet, yarışın heyecanını artıracağa benziyor.

Sıralama turlarında ilk 10'a giren diğer pilotlar ise sırasıyla şöyle: Oscar Piastri (McLaren), George Russell (Mercedes), Carlos Sainz Jr. (Ferrari), Lewis Hamilton (Mercedes), Yuki Tsunoda (RB), Alexander Albon (Williams) ve Pierre Gasly (Alpine).

Sıralama turlarının ardından ilk 10 sıra:

• 1. Lando Norris (McLaren)
• 2. Max Verstappen (Red Bull)
• 3. Charles Leclerc (Ferrari)
• 4. Oscar Piastri (McLaren)
• 5. George Russell (Mercedes)
• 6. Carlos Sainz Jr. (Ferrari)
• 7. Lewis Hamilton (Mercedes)
• 8. Yuki Tsunoda (RB)
• 9. Alexander Albon (Williams)
• 10. Pierre Gasly (Alpine)

Monako Grand Prix'si, Formula 1 takvimindeki en prestijli yarışlardan biri olarak kabul ediliyor. Dar sokakları ve zorlu virajlarıyla pilotları zorlayan bu pistte, sıralama turları büyük önem taşıyor. Lando Norris'in pole pozisyonu elde etmesi, McLaren için büyük bir avantaj sağlarken, yarışın sonucunu tahmin etmek zor görünüyor.

Yarış, yarın (Pazar) TSİ 16.00'da başlayacak.

CHP, İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu'na verilen hapis cezası ve siyasi yasak kararının ardından harekete geçti. Parti, karara karşı kamuoyu oluşturmak ve tepkiyi yükseltmek amacıyla bir dizi etkinlik planlıyor.

CHP'nin yeni stratejisinin temel unsurları şunlar:

• Halk Buluşmaları: CHP, Türkiye genelinde halk buluşmaları düzenleyerek İmamoğlu'na verilen cezayı ve yargı sürecindeki usulsüzlükleri anlatacak. Bu buluşmalarda, vatandaşların görüşleri alınacak ve ortak bir tepki oluşturulmaya çalışılacak.
• Hukuki Girişimler: CHP, İmamoğlu'nun avukatları aracılığıyla tüm hukuki yollara başvuracak. Anayasa Mahkemesi ve Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi'ne kadar gidilerek kararın iptali için mücadele edilecek.
• Uluslararası Kamuoyu Oluşturma: CHP, uluslararası platformlarda da İmamoğlu'na verilen cezayı gündeme getirecek. Avrupa Parlamentosu ve diğer uluslararası kuruluşlarla temaslar kurularak Türkiye'deki hukuksuzluklara dikkat çekilecek.
• Sivil Toplum Kuruluşları ile İşbirliği: CHP, sivil toplum kuruluşları ve meslek örgütleriyle işbirliği yaparak ortak bir platform oluşturacak. Bu platform aracılığıyla yargı bağımsızlığı ve demokrasi vurgusu yapılacak.

CHP'nin bu hamlesi, İmamoğlu'na verilen cezanın ardından kamuoyunda oluşan tepkiyi daha da yükseltmeyi ve iktidara karşı bir baskı oluşturmayı hedefliyor. Partinin önümüzdeki günlerde bu stratejiyi nasıl hayata geçireceği merakla bekleniyor.

CHP liderliği, kararın siyasi olduğunu ve yargının iktidarın etkisi altında olduğunu savunuyor. Bu nedenle, sadece hukuki yollarla değil, aynı zamanda siyasi ve toplumsal mücadeleyle de sonuca ulaşmayı amaçlıyorlar. İmamoğlu'nun da bu süreçte aktif rol alması bekleniyor.

Real Madrid, La Liga'nın 38. haftasında sahasında Real Betis ile 0-0 berabere kaldı. Bu maç, teknik direktör Carlo Ancelotti ve orta saha oyuncusu Luka Modric'in Real Madrid'deki son maçları olabileceği yönünde spekülasyonlara neden oldu.

Karşılaşma öncesinde Ancelotti'ye veda etmesi halinde bir saygı duruşu yapılıp yapılmayacağı sorulduğunda, İtalyan teknik adam, "Yok hayır, çünkü kalıyorum" şeklinde yanıt vererek geleceğiyle ilgili belirsizliği ortadan kaldırmıştı. Maç boyunca her iki takım da gol bulmakta zorlandı ve mücadele golsüz eşitlikle sonuçlandı.

Luka Modric'in de takımdan ayrılacağına dair iddialar bulunuyordu. Maç sonrasında Ancelotti ve Modric'e veda töreni düzenlenip düzenlenmediği bilgisi haberde yer almamaktadır.

Maçtan Önemli Anlar:

• Real Madrid - Real Betis karşılaşması 0-0 sona erdi.
• Carlo Ancelotti'nin geleceğiyle ilgili soru işaretleri, kendisinin kalacağını açıklamasıyla son buldu.
• Luka Modric'in geleceği hakkında net bir açıklama yapılmadı.

Real Madrid, bu beraberlikle sezonu galibiyetle tamamlayamadı. Real Betis ise deplasmanda aldığı bir puanla Avrupa kupalarına katılma yolunda önemli bir adım attı.

Oyuncu Seda Bakan, sosyal medya üzerinden kendisine yönelik eleştirilere daha fazla dayanamayarak bir açıklama yaptı. Son zamanlarda sosyal medya paylaşımları ve özel hayatıyla ilgili artan baskılar nedeniyle açıklama yapma gereği duyduğunu belirten Bakan, eleştirilerin dozunun kabul edilemez seviyelere ulaştığını ifade etti.

Bakan, yaptığı açıklamada, özellikle çocukları ve ailesiyle ilgili yapılan yorumların kendisini derinden etkilediğini vurguladı. Sosyal medyanın, insanların düşüncelerini özgürce ifade edebildiği bir platform olmasına rağmen, bazı kullanıcıların sınırları aşarak hakaret ve aşağılama içeren yorumlar yaptığını belirtti. Bu tür yorumların, sadece kendisini değil, ailesini ve yakın çevresini de olumsuz etkilediğini dile getirdi.

Açıklamasında, özel hayatının ve tercihlerinin başkalarını ilgilendirmediğini savunan Bakan, herkesin hayatına saygı duyulması gerektiğini ifade etti. Sanatçı kimliğinin yanı sıra bir anne ve eş olduğunu hatırlatan Bakan, ailesinin huzurunu korumak adına bazı önlemler almak zorunda kalabileceğini de sözlerine ekledi. Sosyal medya hesabından yaptığı bu açıklama kısa sürede geniş yankı uyandırdı ve birçok kişi tarafından destek mesajları aldı.

Seda Bakan'ın bu açıklaması, ünlülerin sosyal medya üzerindeki baskılara karşı duruşunun bir örneği olarak değerlendiriliyor. Sosyal medyanın gücünün yanı sıra, getirdiği olumsuzluklara da dikkat çeken bu tür açıklamalar, kamuoyunda farkındalık yaratma açısından önem taşıyor.

Günümüzde birçok insanın işi gereği uzun saatler oturması kaçınılmaz bir durum haline gelmiştir. Ancak, yapılan araştırmalar uzun süre oturmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini göstermektedir. Kalp hastalıkları, obezite, diyabet ve bazı kanser türleri, uzun süre oturmanın tetikleyebileceği rahatsızlıklardan sadece birkaçıdır.

Hareketsiz yaşam tarzı, kasların zayıflamasına ve metabolizmanın yavaşlamasına neden olur. Bu durum, kilo alımını kolaylaştırır ve insülin direncini artırarak diyabet riskini yükseltir. Ayrıca, uzun süre oturmak, bacaklardaki kan akışını yavaşlatarak varis oluşumuna ve derin ven trombozuna (DVT) yol açabilir.

Peki, uzun süre oturmak zorunda olanlar ne yapmalı? İşte bazı öneriler:

• Sık sık mola verin: Her 30 dakikada bir kalkıp birkaç dakika yürüyün veya esneme hareketleri yapın.
• Ergonomik bir çalışma ortamı oluşturun: Sandalyenizin yüksekliği, sırt desteği ve monitörünüzün konumu doğru ayarlanmış olmalıdır.
• Egzersiz yapın: Gün içinde veya işten sonra düzenli olarak egzersiz yaparak hareketsizliğin olumsuz etkilerini azaltabilirsiniz.
• Ayakta çalışmayı deneyin: Eğer mümkünse, ayakta çalışabileceğiniz bir masa kullanın veya toplantılarınızı ayakta yapmayı tercih edin.
• Merdivenleri kullanın: Asansör yerine merdivenleri tercih ederek günlük hareketinizi artırabilirsiniz.

Unutmayın, küçük değişiklikler bile sağlığınız için büyük fark yaratabilir. Uzun süre oturmanın zararlarından korunmak için aktif bir yaşam tarzı benimsemek ve düzenli olarak hareket etmek önemlidir.

Bu önlemlerin yanı sıra, düzenli sağlık kontrollerinizi yaptırmayı ve herhangi bir belirti durumunda mutlaka bir doktora başvurmayı ihmal etmeyin.

2023 Miss Turkey birincisi İdil Bilgen, Hindistan'ın Mumbai kentinde düzenlenen 71. Miss World yarışmasında Türkiye'yi temsil ediyor. 115 ülkenin güzellerinin katıldığı yarışmada İdil Bilgen, ilk 40'a kalarak çeyrek finale yükselme başarısı gösterdi.

21 yaşındaki İdil Bilgen, Marmara Üniversitesi Hukuk Fakültesi öğrencisi ve aynı zamanda modellik yapıyor. Yarışmanın favorileri arasında gösterilen Bilgen, sosyal sorumluluk projeleriyle de dikkat çekiyor. Özellikle hayvan hakları konusundaki çalışmalarıyla bilinen Bilgen, bu alanda farkındalık yaratmayı hedefliyor.

Miss World yarışması, güzelliğin yanı sıra zeka, yetenek ve sosyal sorumluluk projelerini de değerlendiriyor. İdil Bilgen, yarışmanın 'Beauty with a Purpose' (Amaçlı Güzellik) bölümünde de projelerini sunacak ve Türkiye'yi en iyi şekilde temsil etmeye çalışacak. Bilgen’in çeyrek finale kalması Türkiye’de sevinçle karşılandı.

Finali 9 Mart'ta yapılacak olan Miss World yarışmasında İdil Bilgen'e başarılar dileniyor.

DEM Parti Sözcüsü Ayşegül Doğan, partisinin genel merkezinde düzenlediği basın toplantısında gündeme dair açıklamalarda bulundu. Doğan, İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Başkanı Ekrem İmamoğlu'na verilen hapis cezası ve siyasi yasak kararına ilişkin değerlendirmelerde bulundu. DEM Parti'nin tutumunu net bir şekilde ortaya koyan Doğan, İmamoğlu'na destek mesajı içeren dövizlerin neden hala kaldırılmadığını sorguladı.

Ayşegül Doğan, basın toplantısında şunları söyledi: “Ekrem İmamoğlu’na verilen cezayı biz de kabul etmiyoruz. Hukuki bir garabet olarak görüyoruz. Ama buradan şunu sormak istiyoruz; madem bu kadar hassastınız, madem bu kadar hukuka riayet ediyordunuz, o zaman o ‘Free İmamoğlu’ dövizleri neden hala orada duruyor? Neden o dövizleri kaldırmadınız? Yoksa bu sadece bir siyasi şovdan mı ibaret?”

Doğan, bu sözleriyle iktidarın İmamoğlu kararına yönelik tutumunu samimi bulmadığını ve meselenin siyasi bir şovdan ibaret olup olmadığını sorguladı. DEM Parti'nin İmamoğlu'na destek açıklaması yapması ve aynı zamanda iktidarı eleştirmesi, siyasi arenada dikkat çekici bir duruş sergiledi.

Basın toplantısında ayrıca yerel seçimlere yönelik stratejiler ve olası ittifaklar hakkında da değerlendirmeler yapıldı. DEM Parti'nin önümüzdeki dönemde izleyeceği politikalar hakkında ipuçları veren Doğan, partinin temel prensiplerinden ödün vermeden hareket edeceklerini vurguladı.

Özetle, DEM Parti Sözcüsü Ayşegül Doğan'ın açıklamaları, İmamoğlu kararına yönelik eleştirileri ve iktidara yönelik sorularıyla gündeme oturdu. Partinin bu konudaki tutumu ve gelecekteki siyasi hamleleri merakla bekleniyor.