Muazzez Ersoy, en fit solist olduğunu iddia ederek fit kalma sırlarını paylaştı.
Muazzez Ersoy, kendisini en fit solist olarak tanımlayarak, formunu koruma yöntemlerini açıkladı. Ersoy, sahne öncesinde ve sonrasında yediklerine dikkat ettiğini ve düzenli egzersiz yaptığını belirtti.
Ersoy, gençlik yıllarından beri sporla iç içe olduğunu ve bu alışkanlığının devam ettiğini vurguladı. Özellikle yürüyüş yapmanın ve yüzmenin faydalarını dile getirdi. Beslenme düzeninde ise doğal ve işlenmemiş gıdaları tercih ettiğini, bol su içtiğini ve şekerden uzak durduğunu ifade etti.
Sanatçı, sahne performanslarının da formunu korumasına yardımcı olduğunu söyledi. Konserlerinde enerjik bir şekilde şarkı söylemenin ve dans etmenin, adeta bir egzersiz gibi olduğunu belirtti.
Muazzez Ersoy, sağlıklı yaşam tarzının sadece fiziksel değil, zihinsel sağlığı da olumlu etkilediğini vurgulayarak, dinleyicilerine de spor yapmayı ve sağlıklı beslenmeyi tavsiye etti.
Ersoy, ilerleyen yaşına rağmen enerjisinden ve fit görünümünden ödün vermemesiyle dikkat çekiyor ve birçok kişiye ilham kaynağı oluyor.
Sanatçı, açıklamalarında şunları kaydetti:
- Beslenme: Sahne öncesi ve sonrası hafif ve sağlıklı yiyecekler tüketiyorum. Şekerden ve işlenmiş gıdalardan uzak duruyorum.
- Egzersiz: Düzenli olarak yürüyüş yapıyorum ve yüzüyorum.
- Sahne Performansı: Konserlerimde enerjik bir şekilde şarkı söylemek ve dans etmek de formda kalmama yardımcı oluyor.